따뜻하고 부드러운 브로콜리 체다 수프

양식수프브런치추운날치즈요리

요리 소개

고소하고 진한 체다 치즈와 부드러운 브로콜리의 환상적인 조합을 자랑하는 수프예요. 한 입 떠먹으면 입안 가득 퍼지는 풍미가 일품이랍니다. 추운 날 따뜻하게 속을 데워주거나, 빵과 함께 가벼운 브런치 메뉴로도 완벽해요. 홈메이드 수프로 가족들에게 따뜻하고 영양 가득한 한 끼를 선물해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

체다 치즈 대신 파마산 치즈나 그뤼에르 치즈를 섞어 사용해도 좋아요. 우유 대신 생크림을 약간 추가하면 더욱 진하고 부드러운 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

브로콜리채소구매
200g
체다 치즈유제품구매
80g
우유유제품구매
300ml

부재료 (양념/소스)

닭육수 (또는 채소육수)기타구매
200ml
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
1쪽
버터유지류구매
1큰술
밀가루곡물구매
1큰술
넛맥 가루양념구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 브로콜리는 송이로 나누어 준비하고, 양파와 마늘은 잘게 다져주세요. 체다 치즈는 강판에 갈아 준비합니다. (팁: 브로콜리 줄기 부분도 버리지 말고 겉껍질을 제거한 후 다져서 함께 사용하면 좋아요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파와 마늘을 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 중약불에서 천천히 볶아야 양파와 마늘의 단맛과 향이 충분히 우러나와요.)

3

3. 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 섞으면서 1분간 더 볶아 루(roux)를 만들어주세요. (팁: 밀가루를 볶는 과정이 수프의 농도와 고소함을 결정하니 중요해요.)

4

4. 닭육수를 조금씩 넣어가며 거품기로 저어 덩어리가 없게 풀어준 뒤, 우유와 브로콜리를 넣고 중불에서 끓여주세요. 브로콜리가 부드러워지면 불을 끄고 핸드 블렌더로 곱게 갈아줍니다. (팁: 루에 육수를 한 번에 넣지 말고 조금씩 넣어가며 섞어야 덩어리 없이 부드러운 수프를 만들 수 있어요.)

5

5. 갈아준 수프를 다시 냄비에 올리고 약불에서 갈아둔 체다 치즈를 넣어 녹여주세요. 소금, 후추, 넛맥 가루로 간을 맞춘 후 따뜻하게 서빙합니다. (팁: 치즈를 넣은 후에는 약불에서 계속 저어주며 녹여야 냄비 바닥에 눌어붙지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
28g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 63%탄수화물 22%

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