시원한 콩나물국

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요리 소개

속이 시원해지는 가장 기본적인 한국식 콩나물국입니다. 해장에도 좋습니다.

20
2인분

대체 재료 안내

멸치 알레르기가 있다면 다시마와 함께 양파, 무를 넣고 채수 육수를 내어 사용하거나, 닭 육수 큐브를 활용할 수 있습니다.

재료

주재료

콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

다시마해산물구매
5x5cm 2장
국물용 멸치해산물구매
10마리
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
국간장양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
기타구매
700ml

조리 순서

1

1. 콩나물은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 콩나물의 지저분한 뿌리 부분을 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.)

2

2. 냄비에 물, 다시마, 국물용 멸치를 넣고 센 불에서 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분간 더 끓여 육수를 만듭니다. (팁: 멸치는 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않고, 다시마는 너무 오래 끓이면 끈적한 성분이 나와 육수가 탁해질 수 있으니 10분 후 건져냅니다.)

3

3. 육수에서 다시마와 멸치를 건져내고, 콩나물과 다진 마늘을 넣고 뚜껑을 덮어 센 불에서 5분간 끓입니다. (팁: 콩나물 비린내를 잡기 위해 처음부터 뚜껑을 열거나 닫은 채로 조리해야 합니다. 중간에 열면 비린내가 날 수 있습니다.)

4

4. 콩나물이 익으면 국간장과 소금으로 간을 맞춘 후 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리합니다. (팁: 간은 개인의 취향에 맞춰 조절하고, 국간장을 먼저 넣고 소금으로 보충하면 풍미를 더할 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
7g
단백질
1g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 11%탄수화물 50%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 콩나물은 아삭한 식감이 중요하니, 뿌리와 머리가 상하지 않고 통통한 것으로 고르세요. 잘 고르는 것부터 맛있는 국의 시작이랍니다.

Tip 2. 콩나물 특유의 비린내를 잡으려면, 콩나물을 넣은 후 뚜껑을 아예 닫고 끓이거나, 끓는 동안 계속 열어두는 것이 좋아요. 어중간하게 열면 비린내가 날 수 있으니 주의하세요.

Tip 3. 육수를 낼 때 건새우나 무 조각을 함께 넣으면 더욱 깊고 시원한 맛을 낼 수 있어요. 다시마는 오래 끓이면 쓴맛이 나니, 끓기 시작하면 10분 이내에 건져내는 게 좋아요.

Tip 4. 마지막에 다진 마늘을 조금 넣으면 풍미가 확 살아나요. 불을 끄기 직전에 넣어 잔열로 익혀주세요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냄비에 담아 중불에서 서서히 데워주세요. 너무 오래 끓이면 콩나물의 아삭함이 사라지니, 따뜻하게 데워지는 정도로만 끓이시는 게 좋아요.

자주 묻는 질문

Q.아이들이 먹을 콩나물국은 어떻게 만드나요?

A.고춧가루를 빼고 맑게 끓이시거나, 국간장으로만 간을 맞추시면 아이들도 부담 없이 먹을 수 있어요. 무를 조금 넣으면 자연스러운 단맛이 더해져 좋아할 거예요.

Q.콩나물국이 너무 싱거워요. 어떻게 해야 할까요?

A.국간장이나 소금으로 간을 맞추실 수 있어요. 이때 한 번에 많이 넣지 마시고, 조금씩 추가하며 맛을 보시는 것이 중요해요. 새우젓을 아주 조금 넣으면 감칠맛이 더해져 더욱 맛있어진답니다.

Q.해장국으로 더 얼큰하게 만들고 싶어요. 비법이 있나요?

A.청양고추를 송송 썰어 넣거나 고춧가루 양을 늘려보세요. 마지막에 후추를 살짝 뿌리면 칼칼함이 더해져 해장에 정말 최고예요.

🍷페어링 추천

따끈한 공깃밥 한 그릇은 기본이고요, 잘 익은 배추김치나 깍두기와 함께 드시면 찰떡궁합이에요. 김 가루를 솔솔 뿌려 먹어도 맛있답니다. 해장용으로 드신다면 시원한 막걸리 한 잔이나 소주와도 의외로 잘 어울려요!

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