오리 감자 조림

한식조림밥도둑온가족매콤짭짤

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 쫄깃한 오리고기와 부드러운 감자가 조화롭게 어우러진 오리 감자 조림이에요. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 정도로 흰쌀밥과 찰떡궁합이랍니다. 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 푹 익은 감자에 양념이 쏙 배어들어 정말 맛있어요. 오늘 저녁 따뜻한 오리 감자 조림으로 든든한 한 끼를 준비해 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 고구마나 무를 사용해도 좋고, 꽈리고추 대신 일반 청양고추나 홍고추를 활용해도 좋아요. 오리고기 대신 닭고기를 사용하면 닭볶음탕과 비슷하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

오리 다리살/정육육류구매
400g
감자채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
꽈리고추채소구매
5개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체구매
300ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오리 다리살/정육은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물과 기름을 제거하고 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 이 과정을 거쳐야 오리 특유의 잡내와 과도한 기름기를 제거할 수 있어요.)

2

2. 감자는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고 모서리를 둥글게 다듬어주세요. 양파와 당근도 큼직하게 썰고 꽈리고추는 포크로 구멍을 내거나 꼭지를 제거해요. (팁: 감자 모서리를 다듬으면 조리 중 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

3

3. 볼에 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 후추, 물 200ml를 넣고 잘 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 넓은 냄비에 손질한 오리고기, 감자, 당근, 양파를 넣고 만들어둔 조림 양념장을 부어주세요. (팁: 재료가 잘 잠기도록 양념을 고루 부어주세요.)

5

5. 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 줄여 뚜껑을 덮고 감자가 익을 때까지 20분 정도 졸여주세요. (팁: 중간중간 재료가 타지 않도록 저어주는 것이 좋아요.)

6

6. 감자가 익으면 꽈리고추를 넣고 국물이 자작해질 때까지 10분 정도 더 졸여주세요. 마지막에 참기름과 통깨를 뿌려 마무리하면 맛있는 오리 감자 조림이 완성돼요! (팁: 꽈리고추는 너무 일찍 넣으면 물러지니 마지막에 넣어 아삭함을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

630 kcal
35g
단백질
40g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 19%

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