상큼고소 차이브(쪽파) 감자 샐러드

양식브런치간단샐러드

요리 소개

담백한 감자에 향긋한 쪽파(차이브 대용)와 고소한 마요네즈가 어우러진 감자 샐러드예요. 차가운 샐러드이지만 든든한 포만감을 주어 식사 대용으로도 좋고, 브런치 메뉴나 사이드 디쉬로도 손색 없답니다. 가성비 좋은 감자와 쪽파로 근사한 서양식 샐러드를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

마요네즈 대신 플레인 요거트와 올리브유를 섞어 사용하면 더 건강하고 가벼운 샐러드를 만들 수 있답니다. 차이브가 없다면 잘게 썬 파슬리나 딜을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

감자채소구매
3개 (중간 크기)
쪽파채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

마요네즈유지류구매
4큰술
홀그레인 머스터드양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
삶은 달걀유제품구매
1개

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 깍둑썰기 한 후 끓는 물에 소금을 약간 넣고 포크로 찔러보아 부드러워질 때까지 삶아주세요. 삶은 감자는 물기를 완전히 빼고 식혀주세요. (팁: 감자를 너무 삶으면 으깨기 어려우니 적당히 부드러워질 때까지만 삶아주세요.)

2

2. 쪽파는 송송 썰어 준비하고, 삶은 달걀은 잘게 다져주세요. (팁: 쪽파는 미리 썰어두면 향이 날아갈 수 있으니 조리 직전에 썰어주세요.)

3

3. 큰 볼에 삶은 감자를 넣고 뜨거울 때 포크나 주걱으로 살짝 으깨주세요. (완전히 으깨지 않고 덩어리가 있게 해주세요) (팁: 뜨거울 때 으깨야 부드럽게 잘 으깨진답니다.)

4

4. 으깬 감자에 송송 썬 쪽파와 다진 삶은 달걀, 마요네즈, 홀그레인 머스터드, 설탕, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 너무 세게 섞으면 감자가 으깨지니 살살 버무려주세요.)

5

5. 간을 보고 부족하면 소금이나 마요네즈를 추가해 맞춰주세요. 완성된 샐러드는 냉장고에 넣어 차갑게 보관한 후 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 먹기 직전에 상큼한 레몬즙을 살짝 뿌려주면 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
8g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 56%탄수화물 38%

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