5분 만에 뚝딱! 고소한 들기름 김무침

한식가성비반찬초간단

요리 소개

오늘은 냉장고에 있는 마른 김으로 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 반찬, 들기름 김무침을 소개해 드릴게요. 고소한 들기름과 짭조름한 간장 양념이 바삭한 김과 만나 환상의 궁합을 자랑한답니다. 밥반찬으로도 좋고, 도시락 반찬으로도 최고예요. 바쁜 날, 쉽고 빠르게 맛있는 반찬을 만들고 싶을 때 강력 추천해요!

5
2인분

대체 재료 안내

쪽파가 없다면 대파 흰 부분을 잘게 다져 넣어도 좋아요. 설탕 대신 조청이나 물엿을 사용해도 된답니다.

재료

주재료

마른 김해산물구매
5장
들기름양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
1작은술
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 마른 김은 불에 살짝 구워 바삭하게 만들어 주세요. (없다면 생략 가능해요) (팁: 김을 살짝 구워주면 향이 더 살아나고 고소함이 배가된답니다.)

2

2. 구운 김을 비닐봉지에 넣거나 손으로 부숴 먹기 좋은 크기로 잘게 만들어 주세요. (팁: 김가루를 사용하면 더욱 간편하게 만들 수 있어요.)

3

3. 넓은 볼에 들기름, 진간장, 다진 마늘, 설탕, 통깨를 넣고 양념장을 만들어 주세요. 쪽파가 있다면 송송 썰어 넣어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 설탕이 잘 녹아 더 맛있어요.)

4

4. 부순 김을 양념장에 넣고 살살 버무려주세요. 김이 너무 물러지지 않도록 재빨리 버무리는 것이 중요해요. (팁: 김이 눅눅해지지 않도록 먹기 직전에 버무리는 것이 좋아요.)

5

5. 고소한 들기름 김무침 완성이에요! 밥반찬으로 맛있게 즐겨주세요. (팁: 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 살짝 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
4g
단백질
6g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 68%탄수화물 15%

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