굴소스 야끼소바

일식면 요리주말 별미간편식

요리 소개

쫄깃한 면발과 다채로운 채소, 그리고 감칠맛 폭발하는 굴소스가 만나 이국적인 맛을 선사하는 야끼소바예요. 직접 만들어 먹으면 원하는 재료를 듬뿍 넣을 수 있어 더욱 만족스럽답니다. 간단하게 한 끼 해결하고 싶을 때, 혹은 특별한 주말 메뉴로도 정말 좋아요. 볶는 내내 맛있는 냄새에 저절로 군침이 돌 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기, 닭가슴살, 해산물(새우, 오징어) 등을 사용해도 좋고, 숙주 대신 다른 콩나물이나 청경채를 넣어보세요. 우스터소스가 없다면 돈가스소스나 케첩을 약간 섞어 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

야끼소바 면 또는 우동면곡물구매
2인분 (300g)
돼지고기 (삼겹살 또는 목살)육류구매
150g
양배추채소구매
1/8통
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
숙주채소구매
100g
가쓰오부시기타구매
약간
생강즙 또는 다진 생강양념구매
1작은술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
우스터소스 또는 돈가스소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
2큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 양배추, 양파, 당근은 채 썰어 준비해 주세요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 면은 끓는 물에 살짝 데쳐 풀어주세요. (우동면은 그대로 사용해도 좋아요) (팁: 면을 데칠 때 너무 오래 삶으면 볶을 때 끊어질 수 있으니, 살짝만 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요.)

2

2. 볼에 굴소스, 간장, 우스터소스(또는 돈가스소스), 설탕, 생강즙, 후추를 넣고 잘 섞어 야끼소바 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 볶는 과정이 훨씬 수월하답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 고기가 익으면 채 썬 양파, 당근, 양배추 순으로 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기에서 나오는 기름으로 채소를 볶으면 더 고소한 풍미가 나요.)

4

4. 데쳐둔 면을 넣고 만들어둔 소스를 부어 재료와 면에 소스가 고루 배도록 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 뭉치지 않도록 주걱이나 젓가락으로 잘 풀어가며 볶아주는 것이 중요해요.)

5

5. 마지막으로 숙주를 넣고 살짝만 볶아 숨이 죽지 않도록 한 후, 불을 끄고 그릇에 담아 가쓰오부시를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물러지니, 마지막에 넣고 센 불에서 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
22g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 33%탄수화물 47%

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