향긋한 버섯 소고기 숙주볶음

퓨전간단한술안주건강한

요리 소개

아삭한 숙주와 향긋한 버섯, 부드러운 소고기가 어우러진 버섯 소고기 숙주볶음이에요. 굴소스 베이스의 달콤 짭짤한 양념이 재료들과 환상의 궁합을 이룬답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 손색없어서 간단하면서도 근사한 한 끼를 원할 때 딱이에요. 만들기도 쉬워서 요리 초보도 실패 없이 즐길 수 있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 얇게 썰어 사용해도 맛있어요. 새송이버섯 외에 표고버섯, 느타리버섯 등을 넣어도 좋고, 숙주 대신 콩나물이나 아스파라거스를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 (불고기용 또는 채끝)육류구매
200g
숙주채소구매
200g
새송이버섯채소구매
1개

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋게 썰어 맛술, 소금, 후추로 밑간해주세요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 새송이버섯은 편 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어요. 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 소고기는 키친타월로 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 후추를 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 굴소스는 감칠맛을 더해주고, 참기름은 고소한 향을 더한답니다.)

3

3. 센 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 소고기를 넣어 빠르게 볶아주세요. 소고기가 겉면만 익으면 접시에 덜어두세요. (팁: 소고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 약간 더 두르고 양파, 대파 흰 부분을 넣고 향이 나도록 볶아주세요. 이어서 새송이버섯을 넣고 살짝 노릇해질 때까지 볶아요. (팁: 양파와 대파를 먼저 볶아 향을 내면 숙주볶음의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

5

5. 숙주와 볶아둔 소고기, 그리고 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주가 숨이 죽지 않도록 1분 이내로 재빨리 볶는 것이 중요해요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물이 생기고 아삭한 식감이 사라지니 센 불에서 짧게 볶아야 해요.)

6

6. 마지막으로 대파 초록 부분과 청양고추(선택)를 넣고 살짝 섞은 후 불을 끄면 완성이에요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 대파와 청양고추는 마지막에 넣어 색감과 신선한 향을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 29%

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