카레 고로케

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요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 감자와 카레향이 가득한 카레 고로케예요. 간식으로도 좋고, 도시락 반찬이나 맥주 안주로도 정말 훌륭하답니다. 만드는 과정은 조금 손이 가지만, 맛을 보면 그 수고로움을 잊게 될 거예요. 아이들도 정말 좋아하는 메뉴이니, 주말에 온 가족이 함께 만들어보는 건 어떠세요?

40
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 고구마를 사용하면 달콤한 고로케를 만들 수 있어요. 고로케 속에는 다진 고기나 옥수수 콘을 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

감자채소구매
400g (약 2개)
카레가루양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (50g)
우유유제품구매
2큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1/2컵
달걀육류구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
식용유기타구매
튀김용

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 끓는 물에 소금 약간 넣고 푹 삶아주세요. 양파는 잘게 다져 준비해요. (팁: 감자를 작게 썰면 더 빨리 익는답니다.)

2

2. 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나 고로케 속이 더 맛있어져요.)

3

3. 삶은 감자는 뜨거울 때 포크나 감자 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. 우유, 소금, 후추, 볶은 양파, 카레가루를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 감자가 뜨거울 때 으깨야 잘 으깨지고 덩어리 없이 부드러워요.)

4

4. 카레 감자 속을 한입 크기로 동그랗거나 길쭉하게 모양을 만들어주세요. (팁: 손에 식용유를 살짝 바르면 모양 만들기가 더 쉬워요.)

5

5. 모양을 만든 고로케에 밀가루, 풀어진 달걀물, 빵가루 순으로 옷을 입혀주세요. (팁: 밀가루는 얇게 입히고, 빵가루는 꾹꾹 눌러서 단단하게 붙여야 튀길 때 벗겨지지 않아요.)

6

6. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 고로케를 넣어 노릇하게 튀겨주세요. 속은 이미 익었으니 겉이 황금색이 될 때까지 튀겨주면 된답니다. (팁: 너무 많은 고로케를 한 번에 넣으면 기름 온도가 낮아져 고로케가 기름을 많이 먹을 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
10g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 50%탄수화물 40%

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