칼칼하고 시원한 숙주 해장국

한식해장국물요리

요리 소개

시원하고 칼칼한 국물이 생각날 때 딱인 숙주 해장국이에요. 숙주가 듬뿍 들어가 아삭한 식감과 개운한 맛이 일품이랍니다. 돼지고기나 소고기 대신 황태채를 넣으면 더욱 깔끔하고 담백한 맛을 낼 수 있어요. 해장으로도 좋고, 뜨끈한 국물이 생각나는 날 밥 한 그릇 말아 먹으면 속이 든든해지는 보양식이 되어줄 거예요. 오늘 저녁 밥상에 시원한 숙주 해장국을 올려보시는 건 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

황태채 대신 콩나물이나 북어를 사용해도 좋아요. 무 대신 양파를 넣어도 시원한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
200g
황태채수산물구매
50g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
들기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
액체구매
800ml

조리 순서

1

1. 황태채는 물에 살짝 불려 부드러워지면 물기를 꼭 짜서 먹기 좋게 찢어주세요. 무는 나박썰기, 대파와 고추는 어슷썰기 해요. (팁: 황태채를 너무 오래 불리면 맛이 빠져나올 수 있어요.)

2

2. 냄비에 들기름을 두르고 황태채와 다진 마늘을 넣고 볶아주세요. 고소한 향이 올라올 때까지 볶으면 돼요. (팁: 황태채를 볶으면 국물 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 무를 넣고 함께 볶다가 물을 붓고 끓여요. 무가 투명해지고 국물 맛이 우러나올 때까지 끓여주세요. (팁: 무를 먼저 볶으면 단맛이 더 살아나요.)

4

4. 국간장으로 간을 맞추고, 숙주와 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 2분 정도 더 끓여요. (팁: 숙주는 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 맛을 보고 싱거우면 소금으로 간을 맞춰 완성해요. 뜨거울 때 바로 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 취향에 따라 계란을 풀어 넣어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
20g
단백질
8g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 26%탄수화물 43%

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