에그 앤 베이컨 또르띠야 랩

브런치간편식아메리칸캠핑

요리 소개

부드러운 스크램블 에그와 짭짤한 베이컨, 신선한 채소를 또르띠야에 말아 만든 근사한 브런치 랩이에요. 한입 베어 물면 다양한 맛과 식감이 조화롭게 어우러져 기분 좋은 아침을 시작할 수 있답니다. 만들기도 정말 간단해서 바쁜 날에도 뚝딱 준비할 수 있고, 영양까지 챙길 수 있어서 더욱 좋아요. 커피와 함께 여유로운 브런치를 즐겨보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄이나 소시지, 닭가슴살 등을 사용해도 좋고, 양상추 대신 로메인이나 어린잎 채소를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

또르띠야곡물구매
2장 (8인치)
계란유제품구매
3개
베이컨육가공품구매
4줄

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
50g
체다 치즈유제품구매
2장
마요네즈양념구매
2큰술
머스타드 소스양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
버터유제품구매
1작은술

조리 순서

1

1. 계란은 소금, 후추를 넣고 잘 풀어 스크램블 에그를 만들어 주세요. (팁: 약불에서 천천히 저어가며 만들면 부드러운 스크램블 에그를 만들 수 있어요.)

2

2. 베이컨은 팬에 바삭하게 구워 기름기를 빼고 준비해 주세요. (팁: 키친타월 위에 올려 기름기를 빼주면 더욱 바삭해져요.)

3

3. 또르띠야는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 데워 부드럽게 만들어 주세요. (팁: 전자레인지에 20초 정도 돌려도 좋아요.)

4

4. 데운 또르띠야에 마요네즈와 머스타드 소스를 펴 바르고, 양상추를 깔아주세요. (팁: 소스는 취향에 따라 양을 조절해 주세요.)

5

5. 그 위에 스크램블 에그, 베이컨, 체다 치즈를 올리고, 또르띠야를 단단하게 돌돌 말아주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 말기 어려우니 적당히 넣어주세요.)

6

6. 랩으로 감싸 반으로 잘라내면 근사한 에그 앤 베이컨 또르띠야 랩 완성이에요. (팁: 김밥처럼 썰어내도 예쁘답니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
22g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 60%탄수화물 22%

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