향긋한 표고버섯 파인애플 볶음밥

동남아식볶음밥이색요리

요리 소개

향긋한 표고버섯 파인애플 볶음밥은 달콤한 파인애플과 쫄깃한 표고버섯, 그리고 다채로운 채소들이 어우러져 이국적인 맛을 선사하는 볶음밥이에요. 달콤새콤한 맛과 짭짤한 간이 완벽한 조화를 이룬답니다. 동남아풍의 특별한 한 끼를 집에서 쉽게 즐길 수 있어요. 아이들 간식이나 한 끼 식사로도 좋고, 손님 초대 요리로 내도 칭찬받으실 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 돼지고기를 넣어도 좋아요. 피시소스가 없다면 간장으로 대체하셔도 되지만, 피시소스 특유의 감칠맛은 살리기 어렵답니다. 땅콩 대신 캐슈너트 등 다른 견과류를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
표고버섯채소구매
100g
파인애플과일구매
100g

부재료 (양념/소스)

닭가슴살육류구매
80g
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
피망 (빨강/노랑)채소구매
각 1/8개
계란단백질구매
1개
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
피시소스양념구매
1작은술
설탕양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
땅콩 (다진 것)견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 표고버섯, 파인애플, 닭가슴살, 양파, 당근, 피망은 모두 깍둑 썰어주세요. 계란은 잘 풀어 준비해요. (팁: 파인애플은 통조림 파인애플을 사용해도 좋고, 신선한 파인애플은 더 상큼한 맛을 낸답니다.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어내주세요. (팁: 계란은 먼저 볶아두면 볶음밥의 색깔을 탁하게 만들지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어요.)

3

3. 같은 팬에 식용유를 조금 더 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가, 닭가슴살을 넣어 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭가슴살은 미리 밑간을 해두면 더욱 맛있어져요.)

4

4. 양파, 당근, 표고버섯, 피망 순서로 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 채소가 어느 정도 익으면 파인애플을 넣고 살짝만 볶아요. (팁: 파인애플은 오래 볶으면 물러지니 마지막에 살짝만 볶아주는 것이 좋아요.)

5

5. 밥과 스크램블 에그를 넣고 굴소스, 피시소스, 설탕, 후추를 넣어 고루 섞어가며 볶아주세요. 마지막에 다진 땅콩을 뿌려 완성해요. (팁: 밥은 고슬고슬한 찬밥을 사용하면 더욱 맛있는 볶음밥을 만들 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 28%탄수화물 54%

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