카레 닭볶음탕

한식매콤가족식사밥반찬든든한

요리 소개

매콤한 닭볶음탕에 카레가루를 더해 더욱 풍성하고 이국적인 맛을 낸 요리예요. 밥과 함께 먹으면 든든하고, 남은 국물에 밥을 비벼 먹으면 그릇을 싹 비우게 된답니다. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 메뉴이니, 오늘 저녁 식탁에 특별함을 더해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하셔도 좋아요. 돼지고기 목살이나 앞다리살로 대체해도 맛있고, 채소를 더 추가하고 싶으면 버섯이나 브로콜리를 넣어도 아주 잘 어울려요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
감자채소구매
2개 (300g)
양파채소구매
1개 (200g)
카레가루양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개 (100g)
대파채소구매
1대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
기타구매
400ml
식용유기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 감자, 양파, 당근은 큼직하게 썰고, 대파는 어슷썰어 준비해요. (팁: 닭고기는 찬물에 헹궈 잡내를 제거하고, 칼집을 내면 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 닭고기를 먼저 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶으면 살이 단단해지고 육즙이 갇혀 더 맛있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 생강가루, 카레가루를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. 볶은 닭고기에 양념장을 넣고 2분간 더 볶아요. (팁: 카레가루는 다른 양념과 함께 미리 섞어두면 뭉치지 않고 잘 풀린답니다.)

4

4. 감자와 당근, 양파를 넣고 물 400ml를 부어주세요. 재료가 잠길 정도로 물을 부은 후 뚜껑을 닫고 중약불에서 20분간 끓여요. (팁: 감자와 당근은 닭고기와 함께 넣으면 부드럽게 익고 국물에 전분이 우러나 농도가 적당해져요.)

5

5. 감자가 부드럽게 익으면 대파를 넣고 5분 정도 더 끓여주세요. 마지막으로 간을 보고 필요하면 소금으로 맞춰주세요. (팁: 대파는 마지막에 넣어주어야 신선한 향과 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
45g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 41%탄수화물 29%

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