태국식 매콤 돼지고기 바질 볶음 (팟카파오무쌉)

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요리 소개

매콤한 태국 고추와 향긋한 바질이 어우러진 팟카파오무쌉은 태국 요리의 대표주자예요. 다진 돼지고기와 신선한 채소를 고추기름에 볶아 만들어 감칠맛이 폭발한답니다. 밥 위에 올려 반숙 계란 프라이와 함께 먹으면 한 끼 식사로 정말 완벽해요. 이국적인 맛을 집에서 쉽게 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 다짐육이나 새우를 사용해도 좋아요. 홀리 바질 대신 일반 스위트 바질을 사용해도 되지만, 향이 조금 약할 수 있어요. 태국 고추가 없으면 청양고추나 페페론치노로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
300g
홀리 바질 (또는 스위트 바질)채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

태국 고추 (프릭키누)향신료구매
5~7개
마늘채소구매
4쪽
양파채소구매
1/2개
고추기름양념구매
2큰술
식용유양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
양념구매
3큰술
계란유제품구매
2개
곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 태국 고추와 마늘은 함께 잘게 다져 준비해 주세요. 양파는 채 썰고, 바질은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주세요. (팁: 태국 고추는 매우니 양을 조절하거나 장갑을 착용하는 것이 좋아요.)

2

2. 피쉬소스, 굴소스, 간장, 설탕, 물을 섞어 팟카파오 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스를 미리 만들어 두면 볶을 때 간을 맞추기 쉬워요.)

3

3. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진 태국 고추와 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 약불에서 천천히 볶아 매콤한 향을 충분히 내는 것이 중요해요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 고기는 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아주세요.)

5

5. 만들어 둔 팟카파오 소스를 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶아주세요. 소스가 재료에 충분히 배어들도록 볶아주세요. (팁: 소스가 졸아들면서 재료에 맛이 깊게 스며들도록 해 주세요.)

6

6. 마지막에 바질 잎을 듬뿍 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 빠르게 볶아 불을 꺼 주세요. (팁: 바질은 너무 오래 볶으면 향이 날아가니 살짝만 볶아주는 것이 포인트예요.)

7

7. 다른 팬에 계란 프라이를 반숙으로 부쳐주세요. 따뜻한 밥 위에 팟카파오무쌉을 올리고 계란 프라이를 얹어주면 완성이에요! (팁: 반숙 계란 프라이의 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 55%탄수화물 20%

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