담백 달큰 꽃게찜

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요리 소개

신선한 꽃게 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 꽃게찜이에요. 별다른 양념 없이 찜통에 쪄내면 꽃게살의 달큰함과 쫀득한 식감이 살아난답니다. 김이 모락모락 나는 뜨거운 꽃게살을 발라먹는 재미가 쏠쏠해요. 초고추장에 콕 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁엔 담백한 꽃게찜으로 미식 경험을 해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

생강 대신 월계수잎을 사용해도 좋고, 청주가 없다면 소주를 사용해도 무방합니다. 초고추장 대신 와사비 간장에 찍어 먹어도 별미예요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (중-대 사이즈, 신선한 것)
콩나물채소구매
100g (선택)
미나리채소구매
50g (선택)

부재료 (양념/소스)

생강채소구매
1톨 (슬라이스)
청주양념구매
2큰술
고추장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻고, 물기를 빼줍니다. (배딱지가 위로 오도록 찌면 내장이 흐르지 않아 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.) (팁: 싱싱한 꽃게는 다리를 만졌을 때 힘이 있고 냄새가 나지 않아요.)

2

2. 찜통에 물을 붓고 찜판을 올린 후, 생강 슬라이스와 청주를 넣어 끓입니다. (팁: 청주나 소주를 넣으면 꽃게의 잡내를 제거하고 풍미를 더해줍니다.)

3

3. 물이 끓으면 찜판 위에 꽃게를 배가 위로 향하도록 올리고 뚜껑을 닫아 15~20분간 찝니다. (게 크기에 따라 시간을 조절해주세요.) (팁: 너무 오래 찌면 살이 질겨지니 적당히 쪄내는 것이 중요해요.)

4

4. 게가 거의 익어갈 때쯤, 찜통에 콩나물이나 미나리 등 곁들일 채소를 함께 넣어 살짝 찝니다. (팁: 콩나물과 미나리는 꽃게찜과 아주 잘 어울리는 조합이에요.)

5

5. 시판 초고추장을 준비하거나, 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 섞어 초고추장을 만듭니다. (팁: 초고추장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더욱 맛있습니다.)

6

6. 잘 쪄진 꽃게를 접시에 담고, 곁들인 채소와 함께 초고추장을 곁들여 맛있게 즐깁니다. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
38g
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 51%지방 36%탄수화물 13%

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