쫄깃 바삭! 팽이버섯전

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요리 소개

쫄깃한 팽이버섯의 식감이 살아있는 바삭한 전이에요. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어서 가성비 최고의 반찬이나 간식이 된답니다. 막걸리 안주로도 정말 잘 어울리고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋아요. 간장 양념에 콕 찍어 먹으면 멈출 수 없는 맛을 경험하실 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

밀가루 대신 부침가루를 사용하면 간을 따로 하지 않아도 돼서 더 편리하고 맛있어요. 부침가루에 간이 되어 있으니 소금 양을 조절해주세요.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
150g
계란난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

밀가루곡물구매
30g
당근채소구매
30g
쪽파채소구매
2대
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2 작은술
참기름양념구매
1/2 작은술
다진 마늘양념구매
1/2 작은술
양념구매
약간

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 분리한 뒤, 흐르는 물에 가볍게 씻어 체에 받쳐 물기를 빼주세요. 너무 길면 3등분 정도로 잘라주세요. 당근과 쪽파는 잘게 다져 준비해요. (팁: 팽이버섯의 물기를 최대한 제거해야 전이 바삭해져요. 키친타월로 꾹꾹 눌러 물기를 빼주세요.)

2

2. 큰 볼에 손질한 팽이버섯, 다진 당근, 다진 쪽파, 계란, 밀가루, 소금, 후추를 넣고 주걱이나 손으로 골고루 섞어 반죽을 만들어 주세요. (팁: 밀가루 대신 부침가루를 사용하면 간이 되어 있어 더욱 편리해요. 이때는 소금 양을 조절해주세요.)

3

3. 중약불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 큰술씩 떠서 동그랗고 납작하게 모양을 잡아 올려주세요. (팁: 팬이 충분히 달궈진 후 반죽을 올려야 전이 눌어붙지 않고 예쁘게 구워진답니다.)

4

4. 앞뒤로 노릇하게 구워주면 완성이에요. 모든 간장 양념 재료를 섞어 찍어 먹을 간장을 준비해 주세요. (팁: 중약불에서 은은하게 구워야 타지 않고 속까지 맛있게 익어요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
9g
단백질
20g
지방
13g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 64%탄수화물 19%

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