감칠맛 가득 오징어 강정

한식튀김요리간식밥반찬술안주

요리 소개

오징어 강정은 바삭하게 튀긴 쫄깃한 오징어에 매콤달콤한 강정 소스를 버무려 만드는 별미 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 오징어의 식감과 중독성 있는 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛이랍니다. 밥반찬, 술안주는 물론 아이들 간식으로도 아주 좋으니, 온 가족이 즐길 수 있는 특별한 오징어 요리를 찾으신다면 꼭 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 닭강정처럼 닭고기를 사용해도 맛있고, 새우나 다른 해산물을 튀겨 강정으로 만들어도 좋아요. 매콤한 맛을 좋아하면 청양고추나 고춧가루를 소스에 추가해주세요.

재료

주재료

오징어해산물구매
2마리

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
찬물기타구매
1/2컵
식용유양념구매
넉넉히
고추장양념구매
1.5큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
땅콩 분태견과류구매
약간
대파채소구매
1/4대

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 먹기 좋은 한입 크기로 썰어주세요. 키친타월로 물기를 완전히 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 오징어의 물기를 충분히 제거해야 튀김옷이 바삭해요.)

2

2. 볼에 튀김가루와 찬물을 섞어 튀김 반죽을 만들어주세요. 오징어에 반죽을 골고루 입혀주세요. (팁: 튀김가루에 녹말가루를 약간 섞으면 더 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 튀김용 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달군 후, 반죽 옷을 입힌 오징어를 넣고 노릇하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 쫄깃한 오징어 강정을 만들 수 있어요.)

4

4. 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강즙을 섞어 강정 소스를 만들어주세요. 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 소스 재료가 잘 섞이도록 미리 만들어두는 것이 좋아요.)

5

5. 팬에 식용유를 살짝 두르고 송송 썬 대파를 볶아 향을 내다가, 만들어 둔 강정 소스를 넣고 약불에서 끓여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 약불에서 계속 저어가며 끓여야 해요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 튀겨낸 오징어를 넣고 빠르게 버무려주세요. 마지막으로 참기름과 통깨, 땅콩 분태를 뿌려 마무리하면 맛있는 오징어 강정 완성이에요. (팁: 오징어는 소스와 버무리는 시간을 최소화해야 바삭함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 45%탄수화물 28%

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