매콤달콤 칠리새우 만두

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요리 소개

중식 칠리새우의 맛을 만두로 재해석한 퓨전 요리, 칠리새우 만두예요! 바삭하게 튀겨낸 만두에 매콤달콤한 칠리 소스를 듬뿍 입혀 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 만두가 소스와 어우러져 한입 먹으면 절로 행복해져요. 특별한 날 요리나 술안주로 제격이니 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

만두 대신 냉동 새우를 사용하면 진짜 칠리새우를 만들 수 있어요. 피망 대신 브로콜리나 다른 채소를 다져 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

만두냉동식품구매
12개

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
3컵
양파채소구매
1/4개
청피망채소구매
1/4개
홍피망채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
케첩양념구매
3큰술
고추장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
식초양념구매
1.5큰술
두반장 (선택)양념구매
1/2큰술
기타구매
50ml
녹말물 (녹말 1큰술 + 물 2큰술)기타구매
약간
참기름양념구매
1작은술
다진 파슬리 (선택)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈 주세요. 냉동 만두를 하나씩 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨 건져내 키친타월 위에서 기름기를 빼줍니다. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣지 마시고, 나눠서 튀겨야 기름 온도가 유지되어 바삭하게 튀겨져요.)

2

2. 양파, 청피망, 홍피망은 잘게 다져 주세요. 작은 볼에 케첩, 고추장, 설탕, 식초, 두반장, 물을 넣고 잘 섞어 칠리 소스를 만들어 줍니다. (팁: 매운맛을 싫어하면 고추장과 두반장 양을 줄이고 케첩과 설탕 양을 늘려보세요.)

3

3. 다른 팬에 식용유를 약간 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 다진 양파를 넣고 볶아 향을 내주세요. 양파가 투명해지면 다진 피망들을 넣고 살짝 더 볶습니다. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 좋아요.)

4

4. 만들어 둔 칠리 소스를 팬에 붓고 끓으면 녹말물을 조금씩 넣어 농도를 조절해 주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 참기름을 넣어 섞습니다. (팁: 녹말물은 한 번에 넣지 말고 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰야 실패하지 않아요.)

5

5. 튀긴 만두를 칠리 소스에 넣고 소스가 만두에 골고루 입혀지도록 빠르게 버무려 주세요. 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 완성합니다. (팁: 만두의 바삭함을 위해 버무리는 시간은 짧게 가져가는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
20g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 47%탄수화물 41%

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