향긋한 태국식 바질 가지 볶음

동남아매콤한덮밥

요리 소개

향긋한 바질과 매콤한 소스가 어우러진 태국식 바질 가지 볶음이에요. 부드러운 가지와 돼지고기(혹은 닭고기)의 조합에, 피쉬 소스 특유의 감칠맛이 더해져 자꾸만 손이 가는 매력적인 요리랍니다. 밥 위에 얹어 덮밥처럼 즐겨도 좋고, 시원한 맥주 안주로도 아주 잘 어울려요. 집에서 동남아시아의 활기찬 맛을 경험해 보고 싶다면 이 레시피를 꼭 시도해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 다짐육이나 새우를 사용해도 맛있어요. 바질 잎이 없다면 말린 바질 가루를 소량 사용하거나, 깻잎으로 대체해도 향긋한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

가지채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
150g
마늘양념구매
4쪽
태국 고추 (혹은 청양고추)채소구매
2-3개
피쉬 소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
바질 잎채소구매
한 줌

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 썰고, 마늘과 태국 고추는 다져 준비해요. 돼지고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. (팁: 태국 고추는 매운맛을 조절하여 양을 조절해 주세요. 청양고추로 대체 가능해요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 가지를 먼저 볶아 부드럽게 익힌 후 잠시 다른 그릇에 덜어내요. (팁: 가지를 따로 볶아두면 식감을 살릴 수 있고, 너무 물러지지 않는답니다.)

3

3. 같은 팬에 식용유를 조금 더 넣고 다진 마늘과 태국 고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 마늘과 고추가 타지 않도록 중약불에서 볶아주세요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 피쉬 소스, 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 완전히 익을 때까지 볶아주는 것이 중요해요.)

5

5. 미리 볶아둔 가지를 다시 팬에 넣고 소스와 함께 잘 섞어요. 마지막으로 바질 잎을 넣고 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아 마무리해요. (팁: 바질 잎은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 중요해요. 너무 오래 볶으면 향이 날아가요.)

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영양 정보 (1인분)

290 kcal
18g
단백질
18g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 56%탄수화물 21%

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