한 그릇 뚝딱! 소고기 볶음밥

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요리 소개

냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있는 만능 요리, 소고기 볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥과 고소한 소고기, 아삭한 채소의 조화가 환상이랍니다. 바쁜 아침이나 간단한 점심 메뉴로 최고예요. 취향에 따라 다양한 채소를 추가할 수 있어 매번 다른 맛을 즐길 수 있어요. 한 그릇만 먹어도 든든하고 맛있는 소고기 볶음밥으로 오늘 하루를 활기차게 시작해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기, 닭고기, 새우 등을 사용해도 맛있어요. 애호박, 피망, 양배추 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 잘게 썰어 넣어보세요. 굴소스가 없으면 간장 양을 늘리거나 치킨스톡으로 감칠맛을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

소고기 (다짐육 또는 잘게 썬 것)육류구매
150g
곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란육류구매
2개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져 준비합니다. 소고기도 잘게 썰거나 다짐육을 준비합니다. 계란은 잘 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어둡니다. (팁: 볶음밥용 밥은 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶을 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 대파를 넣어 파기름을 냅니다. 파 향이 올라오면 소고기를 넣고 센 불에서 볶아줍니다. 소금, 후추로 살짝 간을 해주세요. (팁: 파기름을 내면 볶음밥의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

3

3. 소고기가 거의 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶아줍니다. 채소가 익으면 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 잘 풀어가며 볶아줍니다. (팁: 밥알이 뭉치지 않도록 주걱을 세워 가르듯이 볶아주세요.)

4

4. 밥이 고슬고슬해지면 간장과 굴소스를 팬 가장자리에 둘러 넣고 불 맛을 입히듯 볶아줍니다. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 잘 섞어줍니다. (팁: 간장을 팬 가장자리에 넣어 살짝 태우듯 볶으면 불향이 더해져 풍미가 깊어져요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 두르고 살짝 볶은 후 접시에 담아 맛있게 드세요. (팁: 기호에 따라 김가루나 깨를 뿌려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
22g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 41%탄수화물 44%

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