야식의 제왕, 김치볶음밥

야식한식가성비매콤한간편식

요리 소개

밤늦게 출출할 때 생각나는 최고의 선택, 바로 김치볶음밥이에요! 새콤하게 잘 익은 김치와 고소한 돼지고기가 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독적인 맛이랍니다. 밥 한 그릇으로는 아쉬울 때, 특별한 야식으로 제격이에요. 계란 프라이 하나 얹어 먹으면 금상첨화, 오늘 저녁은 김치볶음밥으로 스트레스를 확 날려버리세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔(기름 제거 후), 햄, 소세지 등을 활용해도 좋아요. 채식주의자라면 돼지고기를 빼고 두부나 버섯을 넣어서 만들어도 맛있답니다.

재료

주재료

밥 (찬밥 추천)곡물구매
400g (2공기)
잘게 썬 묵은지채소구매
200g
돼지고기 (앞다리살 또는 삼겹살, 다진 것)육류구매
100g
양파채소구매
1/4개 (약 50g)
대파채소구매
1/2대 (약 30g)
계란유제품/알류구매
2개

조리 순서

1

1. 양파와 대파는 잘게 다지고, 김치는 한입 크기로 썰어 준비해요. 돼지고기도 잘게 다지거나 작게 썰어 준비해주세요. (팁: 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 김치 국물을 2~3큰술 정도 준비해두면 나중에 볶을 때 활용하기 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 돼지고기를 넣고 노릇하게 볶다가 양파와 대파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기에서 충분히 기름이 나오도록 볶아야 고소한 맛이 살아나요.)

3

3. 김치를 넣고 볶다가 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕을 넣고 김치와 양념이 잘 어우러지도록 볶아주세요. (팁: 김치가 타지 않도록 중불에서 잘 저어가며 볶고, 필요하면 김치 국물을 살짝 넣어주세요.)

4

4. 양념된 김치에 찬밥을 넣고 주걱을 세워 가르듯이 밥알이 뭉치지 않게 고루 섞어가며 볶아주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들하게 살아나 더 맛있는 김치볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 반숙 또는 완숙으로 프라이해서 완성된 김치볶음밥 위에 얹어주면 더욱 맛있답니다. (팁: 김치볶음밥의 매콤함을 중화시켜주는 반숙 계란 프라이는 환상의 궁합이에요!)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
35g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 46%탄수화물 38%

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