화려한 색감, 브로콜리 팟타이

동남아식이국적매콤외식메뉴

요리 소개

태국의 대표적인 볶음 쌀국수인 팟타이에 브로콜리를 넣어 건강과 색감을 더했어요. 새콤달콤 짭짤한 팟타이 특유의 소스가 면과 브로콜리에 골고루 배어들어 계속 손이 가는 맛이랍니다. 집에서 직접 만들어 이국적인 맛을 느껴보세요. 해산물이나 닭고기를 추가하면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요. 오늘 저녁은 태국으로 미식 여행을 떠나보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살, 돼지고기, 또는 두부를 사용해도 좋아요. 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙이나 식초로 대체하되, 설탕 양을 약간 늘려 단맛을 맞춰주세요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 면)곡물구매
120g
브로콜리채소구매
100g
피쉬소스양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

새우해산물구매
8마리
숙주채소구매
100g
쪽파채소구매
3대
계란유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1작은술
땅콩 분태견과류구매
1큰술
레몬 (웨지)채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려주세요. 브로콜리는 작은 송이로 나누어 끓는 소금물에 30초 정도 데친 후 물기를 빼주세요. 새우는 해동 후 물기를 제거해 주세요. (팁: 쌀국수 면은 뜨거운 물에 불리면 너무 불어버릴 수 있으니 미지근한 물이 좋아요.)

2

2. 팟타이 소스 재료(피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루)를 모두 섞어 준비합니다. 쪽파는 5cm 길이로 썰고 숙주는 깨끗이 씻어 준비해 주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 팟타이의 새콤한 맛을 내는 핵심 재료예요. 없으면 식초로 대체 가능해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 새우를 넣어 볶아주세요. 새우가 붉은색으로 변하면 한쪽으로 밀어두고 계란을 풀어 스크램블처럼 볶아주세요. (팁: 새우를 너무 오래 볶으면 질겨지니, 색깔이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 불린 쌀국수 면과 데친 브로콜리를 넣고 미리 만들어둔 팟타이 소스를 부어 센 불에서 재빨리 볶아주세요. 면이 소스를 흡수하며 익도록 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 면이 달라붙지 않고 맛있는 불맛이 살아나요.)

5

5. 면이 거의 다 익으면 숙주와 쪽파를 넣고 살짝만 더 볶아 숨이 죽지 않게 해주세요. 접시에 담고 땅콩 분태와 레몬 웨지를 곁들여 마무리합니다. (팁: 숙주는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 아삭한 식감이 유지돼요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 28%탄수화물 54%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!