달콤 짭짤 부타동

일식덮밥간단요리점심메뉴

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 볶아낸 돼지고기를 따뜻한 밥 위에 얹어 먹는 일본식 덮밥, 부타동이에요. 얇게 썬 돼지고기와 양파가 어우러져 한 그릇 요리로 든든하고 맛있게 즐길 수 있답니다. 복잡한 재료 없이도 근사한 일식 요리를 집에서 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기용)를 사용해도 맛있어요. 닭다리살을 이용해 '오야꼬동' 스타일로 만들어도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 (얇게 썬 앞다리살 또는 삼겹살)육류구매
250g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
액체구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강즙 (또는 생강가루)양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유유지류구매
1큰술
송송 썬 대파 또는 쪽파채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 얇게 썰린 것을 준비하고, 양파는 채 썰어 준비해요. 대파는 송송 썰어 고명으로 사용할 거예요. (팁: 얇게 썬 돼지고기를 사용하면 양념이 잘 배고 빠르게 익어서 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물, 다진 마늘, 생강즙(또는 생강가루), 참기름을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 생강즙은 돼지고기의 잡내를 잡아주고 부타동 특유의 풍미를 살려주는 중요한 역할을 해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 절반 정도 익으면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙이 빠져나가지 않고 고소하게 익어요.)

4

4. 양파가 투명해지고 고기가 거의 다 익으면 만들어둔 양념장을 붓고 윤기가 나고 국물이 자작해질 때까지 졸이듯이 볶아주세요. (팁: 양념장을 넣고 너무 오래 볶으면 고기가 질겨질 수 있으니 빠르게 졸여주는 것이 좋아요.)

5

5. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 볶은 돼지고기를 넉넉히 올려주세요. 송송 썬 대파(또는 쪽파)와 통깨를 뿌려주면 맛있는 부타동 완성이에요! (팁: 밥 위에 달걀 노른자를 하나 얹어 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
32g
단백질
28g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 46%탄수화물 29%

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