간단하고 맛있는 간장계란밥

10분 요리가성비간단한 한끼든든한 아침집밥

요리 소개

배고픈데 밥 차리기는 귀찮고, 뭔가 따뜻한 한 끼가 생각날 때 딱! 간장계란밥은 어떠세요? 🍳 고소한 버터에 잘 익은 계란, 짭조름한 간장 양념이 따뜻한 밥과 어우러져 한 그릇 뚝딱하게 만들 거예요. 바쁜 아침 식사나 간단한 야식으로도 최고랍니다. 여기에 김가루나 깨를 솔솔 뿌려주면 비주얼도 맛도 업그레이드되니, 오늘 바로 만들어보세요!

7분
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 마가린을 사용해도 고소한 맛을 낼 수 있어요. 간장이 너무 짜게 느껴진다면 저염 간장을 사용하거나 물을 약간 섞어 농도를 조절할 수 있습니다. 계란 대신 닭가슴살이나 두부를 잘게 썰어 넣어도 좋아요.

재료

주재료

밥곡물구매
2공기 (약 400g)
계란단백질구매
4개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
참기름양념구매
2큰술
버터유제품구매
15g
식용유양념구매
약간
설탕양념구매
1/2작은술
김가루가니쉬구매
약간
통깨가니쉬구매
약간

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥 2공기를 그릇에 담아 준비해주세요. 밥이 너무 식었다면 전자레인지에 살짝 데워주세요. (팁: 갓 지은 밥을 사용하면 더욱 맛있답니다. 찬밥이라면 전자레인지에 1분 정도 돌려 따뜻하게 해주세요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 약간 두르고, 계란 4개를 반숙 또는 완숙 프라이로 부치거나 스크램블 에그로 만들어 밥 위에 올려주세요. (팁: 버터를 좋아하시면 계란 프라이할 때 식용유 대신 버터를 약간 넣으면 더욱 고소하고 풍미가 좋아져요.)

3

3. 작은 그릇에 간장 4큰술, 참기름 2큰술, 설탕 1/2작은술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (버터를 사용하지 않는다면 설탕은 생략해도 좋아요.) (팁: 단맛을 좋아하시면 설탕 양을 조금 늘려도 괜찮아요. 기호에 따라 조절해 주세요.)

4

4. 밥과 계란 위에 만들어둔 양념장을 골고루 뿌려주세요. 버터를 사용할 경우, 따뜻한 밥 위에 버터 15g을 먼저 올려 녹인 후 양념장을 뿌려주세요. (팁: 버터는 밥의 온기로 자연스럽게 녹아요. 고르게 섞이도록 밥에 잘 비벼주세요.)

5

5. 김가루와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하고, 모든 재료를 잘 비벼 맛있게 드시면 된답니다! (팁: 취향에 따라 참치, 김치 등을 추가하면 더욱 다채로운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
12g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 42%탄수화물 48%

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