부드럽고 따뜻한 콘스프

야식가성비간편한따뜻한서양식

요리 소개

쌀쌀한 밤, 속을 따뜻하게 채워주는 부드러운 콘스프예요. 우유와 옥수수의 달콤함이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 만들기도 간편해서 출출한 야식으로 제격이고, 한 그릇 뚝딱 비우면 든든함과 행복감이 밀려올 거예요. 고소한 버터 향과 부드러운 목 넘김이 일품이니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

밀가루 대신 감자 전분이나 옥수수 전분 1큰술을 물 2큰술에 개어 사용해도 좋아요. 버터가 없다면 식용유 1큰술로 대체 가능하지만, 버터 특유의 고소한 풍미는 줄어들 수 있습니다. 유제품 알레르기가 있다면 아몬드 우유나 두유로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

우유유제품구매
400ml
캔옥수수채소구매
200g (작은 캔 1개)
버터유제품구매
20g
밀가루곡물구매
20g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
50g (작은 양파 1/4개)
소금양념구매
1/2작은술 (입맛에 맞게)
후춧가루양념구매
약간
파슬리가루양념구매
약간 (장식용)

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다지고, 캔옥수수는 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼주세요. (더욱 부드러운 식감을 원하면 캔옥수수 절반 정도를 믹서에 살짝 갈아 준비해도 좋아요.) (팁: 양파를 곱게 다지면 스프의 목 넘김이 부드러워져요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹인 후 다진 양파를 넣고 중약불에서 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 스프 맛이 깊어져요.)

3

3. 볶은 양파에 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 나무 주걱으로 1분 정도 함께 볶아 루(roux)를 만들어주세요. (팁: 밀가루가 타지 않도록 약불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 우유를 조금씩 나눠 부어가며 거품기로 잘 저어 밀가루 덩어리가 생기지 않도록 풀어줍니다. 중불에서 저어가며 끓여주세요. (팁: 찬 우유를 사용하면 밀가루가 잘 풀려요. 한 번에 너무 많이 붓지 말고 조금씩 넣어가며 저어주세요.)

5

5. 우유가 끓어오르면 준비해둔 캔옥수수를 넣고 약불에서 5분 정도 더 끓여줍니다. (믹서에 간 옥수수를 사용했다면 이때 함께 넣어주세요.) (팁: 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 저어주세요.)

6

6. 소금과 후춧가루로 간을 맞춰주세요. 따뜻하게 데워진 그릇에 담고 파슬리가루를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 개인의 입맛에 따라 소금 양을 조절하고, 부족하다면 다시 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
10g
단백질
12g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 36%탄수화물 53%

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