감자조림 (Korean Braised Potatoes)

한식밑반찬가성비든든한

요리 소개

달콤짭짤한 양념이 푹 배어든 감자조림은 밥반찬으로 최고예요! 부드러우면서도 쫄깃한 식감이 일품이랍니다. 누구나 좋아하는 국민 반찬이라서 손님상이나 아이들 반찬으로도 정말 좋아요. 매콤한 청양고추를 살짝 넣으면 어른 입맛에도 아주 잘 맞으니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용할 수 있어요. 당근이나 꽈리고추를 함께 넣으면 색감과 풍미를 더할 수 있습니다.

재료

주재료

감자채소구매
400g (중간 크기 2개)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
액체류구매
200ml

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰고, 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 제거한 후 물기를 빼주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 전분기를 제거하면 감자가 부스러지지 않고 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 감자를 먼저 넣고 중불에서 2-3분간 볶아주세요. (팁: 감자를 먼저 볶으면 표면이 살짝 익어 부서지는 것을 방지할 수 있답니다.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 양파를 넣어 감자가 부드러워질 때까지 15-20분 정도 졸여주세요. (팁: 국물이 졸아들면서 감자에 양념이 쏙쏙 배어들어요. 중간중간 뒤적여주세요.)

4

4. 감자가 충분히 익고 국물이 자작해지면 대파를 넣고 한 번 더 뒤섞은 후 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 대파는 마지막에 넣어 향긋함을 살려주세요. 취향에 따라 청양고추를 넣어 매콤함을 추가해도 좋아요!)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
5g
단백질
10g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 32%탄수화물 64%

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