청양고추 스크램블 에그

양식브런치간단요리가성비

요리 소개

간단하지만 맛있는 브런치나 한 끼 식사로 최고인 스크램블 에그예요. 부드러운 계란에 청양고추의 칼칼함이 더해져 느끼함 없이 깔끔하고 개운하게 즐길 수 있답니다. 아침 식사나 간식으로 가볍게 즐겨보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 물을 사용해도 괜찮지만, 부드러움은 덜할 수 있어요. 햄이나 베이컨을 잘게 썰어 함께 볶아도 맛있답니다.

재료

주재료

계란유제품/단백질구매
4개
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

우유 (또는 생크림)유제품/음료구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. 매운맛을 싫어하시면 씨를 제거하거나 양을 조절해주세요. (팁: 청양고추를 다질 때 씨를 제거하면 매운맛을 줄일 수 있어요.)

2

2. 볼에 계란을 풀고 우유(또는 생크림), 소금, 후추, 송송 썬 청양고추를 넣고 거품기로 잘 섞어주세요. (팁: 우유나 생크림을 넣으면 스크램블 에그가 더욱 부드러워진답니다.)

3

3. 달군 팬에 버터(또는 식용유)를 녹이고 계란물을 부어주세요. 가장자리가 살짝 익기 시작하면 주걱으로 크게 저어가며 익혀주세요. (팁: 버터를 사용하면 풍미가 더욱 좋아진답니다.)

4

4. 계란이 몽글몽글하게 익고 촉촉한 상태가 되면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. (팁: 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 촉촉한 상태에서 불을 끄는 것이 중요해요.)

5

5. 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 완성하세요. 토스트나 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 취향에 따라 케첩이나 살사 소스를 곁들여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
15g
단백질
18g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 65%탄수화물 8%

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