소고기 등심 팟타이

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요리 소개

태국의 대표적인 볶음 쌀국수 요리, 팟타이에 소고기 등심을 더해 더욱 풍성하게 즐기는 메뉴예요. 새콤달콤 짭조름한 팟타이 소스와 쫄깃한 쌀국수, 그리고 부드러운 등심이 어우러져 이국적인 맛을 선사한답니다. 집에서 태국 현지의 맛을 느껴보고 싶다면 지금 바로 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요. 타마린드 페이스트가 없다면 식초와 설탕을 적절히 섞어 대체할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
150g
쌀국수 면 (납작한 면)탄수화물구매
150g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
50g
계란단백질구매
2개
다진 마늘양념구매
1큰술
피시 소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
3큰술
땅콩 (다진 것)고명구매
2큰술
레몬 또는 라임고명구매
1/2개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼두세요. 소고기 등심은 채 썰어 준비해주세요. (팁: 면을 너무 오래 불리면 조리 시 끊어질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 피시 소스, 설탕, 타마린드 페이스트, 간장, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 팟타이 특유의 새콤한 맛을 내는 핵심 재료예요.)

3

3. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 부추는 4-5cm 길이로 썰고, 계란은 미리 풀어서 준비해주세요. (팁: 재료는 미리 손질해두면 볶을 때 훨씬 수월해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 소고기 등심을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 익으면 한쪽으로 밀어두고 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어 주세요. (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

5

5. 볶은 고기와 계란에 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스를 부어 빠르게 볶아주세요. 면이 소스와 골고루 섞이도록 충분히 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분 이내로 빠르게 볶아 불을 끄면 완성이에요. 접시에 담고 다진 땅콩과 레몬(또는 라임) 조각을 곁들여 맛있게 드세요! (팁: 숙주와 부추는 잔열로 익힌다는 느낌으로 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 45%

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