달콤 매콤 칠리 크랩

동남아시아이국적매콤달콤파티요리해산물

요리 소개

싱가포르의 명물 요리, 칠리 크랩을 집에서도 근사하게 즐겨보세요! 달콤, 매콤, 짭짤한 소스가 꽃게살에 듬뿍 배어들어 밥과 빵을 부르는 마성의 맛이랍니다. 특별한 날 이국적인 분위기를 내고 싶을 때 딱 좋은 메뉴예요. 남은 소스에 밥을 볶아 먹어도 정말 맛있으니 꼭 도전해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

두반장이 없다면 고추장과 된장을 2:1 비율로 섞어 사용하거나 스리라차 소스로 대체할 수 있어요. 치킨스톡이 없으면 다시마 육수를 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

달걀단백질구매
1개
대파채소구매
1/2대
식용유유지류구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
고추기름양념구매
1큰술
토마토케첩양념구매
3큰술
두반장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
치킨스톡육수구매
100ml
액체구매
100ml
전분물양념구매
(전분 1큰술 + 물 2큰술)

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻어 등딱지를 열고 아가미와 내장을 제거한 후 4등분 합니다. 집게발은 칼집을 내주세요. (팁: 꽃게 손질 시 손을 다치지 않도록 주의하고, 집게발에 칼집을 내면 양념이 잘 배고 먹기 편해요.)

2

2. 대파는 송송 썰고, 달걀은 곱게 풀어 준비합니다. 작은 볼에 토마토케첩, 두반장, 굴소스, 설탕, 간장, 맛술, 치킨스톡, 물을 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶습니다. (팁: 약불에서 은은하게 볶아 향을 충분히 내주세요.)

4

4. 손질한 꽃게를 넣고 껍질이 빨갛게 변할 때까지 볶다가 만들어둔 소스를 붓고 끓입니다. 소스가 끓으면 뚜껑을 닫고 중약불에서 5-7분 정도 꽃게를 익혀주세요. (팁: 꽃게가 소스에 잘 잠기도록 뒤적여가며 익혀주세요.)

5

5. 꽃게가 익으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춘 후, 풀어진 달걀을 빙 둘러 넣고 휘젓지 말고 익혀 마무리합니다. (팁: 달걀을 넣은 후 바로 젓지 말고 살짝 익힌 후 섞어야 부드러운 달걀 꽃이 생겨요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 39%탄수화물 38%

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