매콤 푸짐! 콩나물 불고기

한식매콤한가성비술안주덮밥

요리 소개

아삭한 콩나물과 매콤한 양념에 버무린 돼지고기의 환상 조합! 콩나물 불고기는 밥도둑이자 술도둑으로 불리는 인기 메뉴예요. 푸짐한 양에 비해 가격은 저렴해서 가성비 최고 외식 메뉴로도 손꼽히죠. 집에서 직접 만들어 먹으면 더욱 신선하고 푸짐하게 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 채워줄 콩나물 불고기로 특별한 시간을 보내보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭갈비용 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 깻잎이 없다면 미나리나 부추를 넣어도 향긋하답니다.

재료

주재료

돼지고기 대패삼겹살육류구매
300g
콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
깻잎채소구매
10장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 대패삼겹살 외에 돼지고기 앞다리살이나 목살을 얇게 썰어 사용해도 좋아요.)

2

2. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷썰어 주세요. 깻잎은 큼직하게 썰어 준비합니다. (팁: 콩나물은 데치지 않고 생으로 넣어야 아삭한 식감이 제대로 살아나요.)

3

3. 넓은 팬에 양념한 돼지고기를 먼저 넣고 센 불에서 볶아주세요. 고기가 절반 정도 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 고기를 너무 바싹 익히지 마시고, 다른 재료와 어우러질 정도로만 익혀주세요.)

4

4. 고기와 채소가 잘 어우러지면 콩나물을 수북이 올리고 뚜껑을 덮어 3분 정도 익혀주세요. (콩나물 숨이 죽을 때까지) (팁: 콩나물을 넣고 바로 섞지 마시고, 뚜껑을 덮어 숨을 죽인 후 볶아야 아삭함이 살아있답니다.)

5

5. 콩나물 숨이 죽으면 깻잎을 넣고 참기름을 두른 후 전체적으로 잘 섞어가며 한 번 더 볶아주면 매콤 푸짐한 콩나물 불고기 완성이에요! (팁: 마지막에 불을 끄고 깻잎을 넣으면 향긋한 깻잎 향을 더욱 잘 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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