바삭하고 고소한 숙주 부침개

한식비오는날간식

요리 소개

아삭한 숙주가 듬뿍 들어가 씹는 맛이 일품인 숙주 부침개예요. 바삭하게 구워내면 겉은 바삭, 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 비 오는 날 막걸리 안주로도 좋고, 간식이나 간단한 식사 대용으로도 훌륭해요. 특별한 재료 없이도 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고의 메뉴예요!

20
2인분

대체 재료 안내

숙주와 함께 부추나 김치를 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 부침가루 대신 밀가루에 전분가루를 약간 섞어도 바삭한 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵 (약 100g)
기타구매
1/2컵 (약 100ml)
달걀유제품/달걀구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
쪽파채소구매
2대
소금양념구매
약간
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 숙주는 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고, 홍고추와 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 숙주는 물기를 최대한 제거해야 반죽이 묽어지지 않고 바삭하게 부칠 수 있어요.)

2

2. 부침가루, 물, 달걀, 소금을 넣고 잘 섞어 부침개 반죽을 만들어 주세요. (팁: 반죽은 너무 묽지 않게, 살짝 걸쭉하게 만드는 것이 좋아요.)

3

3. 만든 반죽에 숙주, 홍고추, 쪽파를 넣고 골고루 섞어주세요. (팁: 숙주는 데치지 않고 생으로 넣어야 아삭한 식감이 더 살아나요.)

4

4. 간장, 식초, 고춧가루, 참기름을 섞어 부침개와 곁들일 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 깨소금을 추가해도 좋아요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자씩 올려 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 중약불에서 충분히 익혀야 속까지 잘 익고 겉은 바삭해져요. 뒤집개로 살짝 눌러가며 부치면 더 바삭해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 51%탄수화물 40%

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