지글지글 매콤한 치킨 파히타

멕시칸파티음식매콤한이국적인단체음식

요리 소개

치킨 파히타는 닭고기와 다양한 채소를 매콤한 양념에 볶아 따뜻한 또띠아에 싸 먹는 멕시코 대표 요리예요. 지글지글 소리 내며 갓 구워낸 닭고기와 채소, 그리고 다채로운 소스들이 어우러져 근사한 외식 분위기를 낼 수 있죠. 여럿이 함께 즐기기 좋은 파티 메뉴로도 최고랍니다. 오늘 저녁 멕시코의 맛을 경험해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기나 소고기 등심을 사용해도 좋아요. 파프리카 외에 피망, 양송이버섯 등을 함께 볶아도 맛있고, 향신료가 없다면 시판 파히타 시즈닝을 사용해도 간편하게 만들 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g
양파채소구매
1개
빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개
또띠아곡물구매
4~6장

부재료 (양념/소스)

칠리 파우더향신료구매
1큰술
파프리카 가루향신료구매
1작은술
큐민 가루향신료구매
1작은술
마늘 가루향신료구매
1작은술
양파 가루향신료구매
1작은술
오레가노향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
올리브 오일유지구매
3큰술
라임즙양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 길게 채 썰어 준비하고, 양파와 파프리카도 길게 채 썰어 주세요. (팁: 모든 재료를 비슷한 크기로 썰어야 고르게 익고 보기도 좋아요.)

2

2. 볼에 닭가슴살을 담고 칠리 파우더, 파프리카 가루, 큐민 가루, 마늘 가루, 양파 가루, 오레가노, 소금, 후추, 올리브 오일 1큰술, 라임즙을 넣고 잘 버무려 15분 이상 재워주세요. (팁: 향신료는 멕시코 요리의 핵심이니 꼭 넣어주세요. 재워두는 시간이 길수록 맛이 깊어져요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브 오일 2큰술을 두르고 재워둔 닭가슴살을 먼저 넣고 볶아주세요. 닭고기가 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 강불에서 빠르게 볶아 육즙을 가둬야 닭고기가 질겨지지 않아요.)

4

4. 닭고기가 거의 익으면 채 썰어둔 양파와 파프리카를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 파히타의 매력이에요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 따뜻한 또띠아는 부드러워서 재료를 싸 먹기 좋아요.)

6

6. 볶은 닭고기와 채소를 뜨겁게 달군 무쇠 팬이나 접시에 담고, 따뜻한 또띠아와 기호에 맞는 소스(살사, 사워크림, 과카몰리 등)를 곁들여 내면 완성이에요! (팁: 갓 구운 듯 지글지글 소리가 나게 서빙하면 더욱 먹음직스럽답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 38%탄수화물 33%

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