피망 새우 강정

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요리 소개

바삭하게 튀겨낸 새우와 아삭한 피망이 달콤 매콤한 강정 소스와 어우러진 피망 새우 강정이에요. 한입 베어 물면 새우의 탱글한 식감과 피망의 신선함, 그리고 중독성 강한 소스 맛이 환상의 조화를 이룬답니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주로도 정말 최고예요. 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋은 특별한 요리가 될 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 오징어를 튀겨 사용해도 좋아요. 피망 대신 브로콜리나 양파를 넣어 다양한 채소와 함께 즐길 수 있답니다. 고추장 양을 조절하여 매운맛을 조절하거나, 케첩 대신 스위트 칠리소스를 사용해도 이색적인 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

새우 (칵테일새우)해산물구매
200g
피망채소구매
1개 (색깔별로)

부재료 (양념/소스)

전분 (감자 또는 옥수수)곡물구매
5큰술
식용유양념구매
튀김용
다진 마늘양념구매
1큰술
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
양념구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동하여 물기를 완전히 제거한 후 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 피망은 한입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 새우의 물기를 제거해야 전분 옷이 잘 입혀지고 바삭하게 튀겨져요.)

2

2. 밑간한 새우에 전분 5큰술을 넣고 고루 버무려 전분 옷을 입혀주세요. 새우에 전분가루가 얇게 입혀지도록 해주세요. (팁: 전분 옷이 두꺼우면 바삭함이 덜하고 텁텁해질 수 있어요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 예열한 후, 전분 옷 입힌 새우를 넣어 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. 튀긴 새우는 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 두 번 튀기면 새우가 더욱 바삭하고 고소해진답니다.)

4

4. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘을 먼저 볶아 향을 내면 강정 소스의 풍미가 깊어져요.)

5

5. 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어 강정 소스를 만들어주세요. 소스가 보글보글 끓어오르고 약간 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. (팁: 소스는 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 끓여주세요.)

6

6. 끓는 소스에 튀긴 새우와 썰어둔 피망을 넣고 재빨리 버무려주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요! (팁: 새우와 피망은 소스에 넣어 너무 오래 볶지 말고, 빠르게 버무려야 바삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
25g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 43%탄수화물 29%

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