푸짐하고 든든한! 안동찜닭

한식닭요리가족식사술안주

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 닭고기와 당면, 다양한 채소가 듬뿍 들어간 안동찜닭은 온 가족이 좋아하는 특별한 메뉴예요. 쫀득한 당면이 양념을 듬뿍 머금어 더욱 맛있고, 감자나 당근 등 푸짐한 채소 덕분에 든든하답니다. 매콤한 고추를 조금 넣으면 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어 술안주로도 그만이에요. 오늘 저녁 메인 요리로 안동찜닭 어떠세요?

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기(찜용)를 사용하거나, 청양고추를 넣어 매콤하게 즐기셔도 좋아요. 양념에 콜라 1컵을 넣으면 단맛과 감칠맛이 더해진답니다.

재료

주재료

닭볶음탕용 닭육류구매
600g
당면면류구매
100g
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

건고추채소구매
1~2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
기타구매
3컵 (약 600ml)
맛술양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭은 깨끗이 씻어 한입 크기로 토막 내고, 끓는 물에 맛술 2큰술을 넣고 5분 정도 데쳐 불순물을 제거해주세요. 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 닭을 한번 데쳐내면 잡내를 제거하고 기름기를 줄여 더욱 깔끔한 찜닭을 만들 수 있어요.)

2

2. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려주세요. (팁: 당면은 충분히 불려야 조리 시 골고루 익고 양념이 잘 배어요.)

3

3. 감자와 당근은 큼직하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고 건고추는 반으로 잘라 씨를 제거해주세요. (팁: 채소는 닭고기와 비슷한 크기로 썰어야 익는 속도가 비슷해져요.)

4

4. 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 후추, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 냄비에 데친 닭고기와 만들어둔 양념장, 물 3컵을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중불로 줄여 15분 정도 끓여주세요. (팁: 초반에 센 불로 끓여야 닭고기에 간이 잘 배어들어요.)

6

6. 감자와 당근, 건고추를 넣고 다시 10분 정도 끓여주세요. 감자가 거의 익으면 불린 당면과 양파, 대파를 넣고 당면이 투명해질 때까지 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 당면은 마지막에 넣어야 불지 않고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

7

7. 모든 재료가 부드럽게 익고 양념이 충분히 졸아들면 불을 끄고 완성하세요. 기호에 따라 통깨를 뿌려주세요. (팁: 접시에 예쁘게 담아내면 푸짐하고 먹음직스러운 한 끼 식사가 될 거예요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
40g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 37%탄수화물 36%

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