건강하고 상큼한 시금치 페스토 파스타

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요리 소개

이탈리아의 대표 소스인 페스토를 시금치로 만들어 색다른 파스타를 즐겨보세요! 신선한 시금치의 푸릇한 향과 견과류의 고소함, 치즈의 감칠맛이 어우러져 산뜻하면서도 깊은 풍미를 자랑한답니다. 일반 바질 페스토보다 부담 없이 즐길 수 있고, 비주얼도 아름다워서 손님 초대 요리로도 훌륭해요. 건강과 맛을 동시에 잡은 시금치 페스토 파스타로 특별한 한 끼를 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

잣 대신 캐슈넛이나 아몬드를 사용해도 좋아요. 비건을 원하시면 치즈 대신 영양 효모를 사용해 고소한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
시금치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

잣 (또는 캐슈넛)견과류구매
2큰술
파르미지아노 레지아노 치즈 (갈아서)유제품구매
3큰술
마늘채소구매
2쪽
올리브 오일유지류구매
1/2컵 (약 100ml)
레몬즙양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 잣은 마른 팬에 살짝 볶아 고소함을 더해주세요. 마늘은 껍질을 벗겨 준비해주세요. (팁: 잣을 살짝 볶으면 고소한 향이 살아나 페스토 맛이 훨씬 좋아져요.)

2

2. 믹서에 시금치, 볶은 잣, 갈아둔 파르미지아노 레지아노 치즈, 마늘, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 갈아주세요. (팁: 시금치 색이 변하지 않도록 빠르게 갈아주는 것이 중요해요.)

3

3. 믹서가 돌아가는 동안 올리브 오일을 조금씩 흘려 넣어가며 곱게 갈아 시금치 페스토를 만들어주세요. (팁: 올리브 오일을 천천히 넣어야 페스토가 부드럽고 균일하게 섞인답니다.)

4

4. 끓는 소금물에 스파게티면을 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1/2컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넉넉히 넣어야 면 자체에 간이 배어 맛있어져요.)

5

5. 팬에 삶은 면과 준비한 시금치 페스토를 넣고 약불에서 잘 섞어가며 볶아주세요. 이때 면수를 2~3큰술 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 페스토는 오래 볶으면 색이 변하고 향이 날아가니 살짝만 섞어주세요.)

6

6. 부족한 간은 소금으로 맞추고 접시에 담아 파르미지아노 레지아노 치즈를 뿌려내면 완성이에요. (팁: 페스토 파스타는 차갑게 먹어도 맛있으니 취향에 따라 즐겨보세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 60%탄수화물 31%

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