비빔 메밀 막국수

한식여름요리매콤한시원한

요리 소개

쫄깃한 메밀면에 매콤새콤달콤한 비빔 양념, 그리고 시원한 육수가 어우러진 비빔 막국수예요. 더운 여름철 입맛을 돋우는 데 이만한 메뉴가 없답니다. 직접 만든 양념장으로 더욱 신선하고 깔끔한 맛을 즐길 수 있고, 다양한 고명과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요. 별미 막국수로 시원하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

메밀면 대신 소면이나 쫄면을 사용해도 좋고, 오이 외에 상추, 양배추 등을 채 썰어 넣어도 맛있어요. 김치 대신 절인 무나 열무김치를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

메밀면곡물구매
200g
오이채소구매
1/2개
식초양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

삶은 계란유제품구매
1개
김치채소구매
50g
육수 (냉면 육수 또는 동치미 국물)기타구매
200ml
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 오이는 얇게 채 썰고, 김치는 물기를 살짝 짜서 잘게 썰어 준비해요. 삶은 계란은 반으로 잘라두세요. 육수는 냉장고에 넣어 차갑게 식혀두는 것이 좋아요. (팁: 김치는 볶아서 고명으로 올리거나, 신김치일 경우 설탕을 조금 넣어 무쳐도 맛있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 모두 섞어 비빔 양념장을 만들어주세요. 맛을 보고 기호에 맞게 조절해요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 맛이 더욱 깊어져요. 최소 30분 이상 숙성하는 것을 추천해요.)

3

3. 끓는 물에 메밀면을 넣고 포장지 설명서에 따라 삶아주세요. 삶는 중간에 물이 끓어오르면 찬물을 약간씩 부어가며 삶으면 면이 더욱 쫄깃해져요. (팁: 메밀면은 전분기가 많으므로 삶는 동안 잘 저어주어야 달라붙지 않아요.)

4

4. 삶은 메밀면은 바로 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 제거하고 물기를 손으로 꼭 짜주세요. 얼음물에 담가두면 더욱 시원하고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요. (팁: 면의 물기를 최대한 제거해야 양념이 묽어지지 않고 잘 배어들어요.)

5

5. 볼에 삶은 메밀면과 만들어둔 비빔 양념장을 넣고 조물조물 비벼주세요. 양념이 면에 고루 밸 수 있도록 잘 섞어줍니다. (팁: 양념장을 한 번에 다 넣기보다 조금씩 넣어가며 맛을 보면서 조절하는 것이 좋아요.)

6

6. 그릇에 비빈 막국수를 담고 그 위에 채 썬 오이, 김치, 삶은 계란을 예쁘게 올려주세요. 마지막으로 차가운 육수를 자작하게 붓고 통깨를 뿌려 맛있게 드세요! (팁: 취향에 따라 참기름이나 들기름을 약간 더 뿌리면 고소한 풍미를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
10g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 20%탄수화물 62%

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