아삭한 양배추 굴소스 볶음

중식간단한밥반찬가성비술안주

요리 소개

아삭한 양배추와 향긋한 마늘, 그리고 감칠맛 폭발하는 굴소스가 만나 간단하지만 중독성 있는 볶음 요리가 탄생했어요. 복잡한 과정 없이도 전문점 못지않은 풍미를 즐길 수 있어 요리 초보도 쉽게 만들 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 훌륭해요. 볶음밥이나 면 요리에 곁들여도 맛있는 만능 양배추 볶음에 도전해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

양배추 외에 버섯, 파프리카, 브로콜리 등 다른 채소를 함께 볶아도 맛있어요. 굴소스가 없다면 간장과 설탕, 참기름으로 간을 하고 다시다를 약간 넣어 감칠맛을 더할 수 있답니다. 돼지고기나 새우를 추가하면 더욱 푸짐한 요리가 된답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/3통

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5쪽
대파채소구매
1/2대
식용유기름구매
2큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 한 입 크기로 큼직하게 썰고, 마늘은 편 썰고 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 양배추를 너무 작게 썰면 볶으면서 물러지기 쉬우니 큼직하게 써는 것이 좋아요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 참기름을 작은 볼에 넣고 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 미리 양념장을 만들어두면 볶을 때 시간을 단축하고 간을 맞추기 편리해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 썬 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 대파를 먼저 볶아 향을 내면 요리의 풍미가 훨씬 좋아진답니다.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 썰어둔 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 양배추는 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 양배추가 살짝 숨이 죽으면 만들어둔 양념장을 넣고 재빨리 볶아주세요. 양념이 고루 섞이도록 잘 저어가며 볶아요. (팁: 양념이 타지 않도록 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성이에요. 따뜻할 때 바로 접시에 담아 맛있게 드세요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 약간 추가하면 매콤함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
5g
단백질
10g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 50%탄수화물 33%

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