담백한 목살 편육 무침

한식술안주담백한손님접대

요리 소개

푹 삶아 부드러운 목살 편육에 새콤달콤한 양념장을 곁들인 무침 요리예요. 고소한 목살과 아삭한 채소의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 고급스러운 맛으로 손님 접대용으로도 좋고, 시원한 막걸리 안주로도 최고예요! 기름기 적은 목살로 건강하면서도 맛있는 한 끼를 즐겨보세요.

50
2인분

대체 재료 안내

양념장에 땅콩 버터를 소량 넣으면 고소한 맛과 부드러운 농도를 더할 수 있어요. 오이 대신 배나 사과를 채 썰어 넣으면 상큼함을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

목살 (덩어리)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

상추채소구매
5장
깻잎채소구매
5장
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술
된장양념구매
1큰술 (삶는용)
대파채소구매
1대 (삶는용)
생강 슬라이스채소구매
2조각 (삶는용)

조리 순서

1

1. 목살 덩어리는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 제거해 주세요. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 된장, 대파, 생강 슬라이스를 넣은 후 목살을 넣어 40분 정도 푹 삶아주세요. (팁: 된장은 고기 잡내를 잡아주고 구수한 풍미를 더해준답니다.)

2

2. 삶은 목살은 건져내어 한 김 식힌 후 얇게 편으로 썰어주세요. 상추와 깻잎은 한입 크기로 썰고, 오이는 채 썰고 양파는 얇게 슬라이스하여 찬물에 담갔다가 물기를 빼주세요. (팁: 고기는 완전히 식힌 후 썰어야 단면이 깔끔하고 얇게 썰 수 있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어 매콤새콤한 양념장을 만들어주세요. (팁: 식초와 설탕의 양은 기호에 따라 조절하여 새콤달콤한 맛을 맞춰주세요.)

4

4. 볼에 썰어둔 목살 편육과 상추, 깻잎, 오이, 양파를 넣고 양념장을 넣어 살살 버무려주세요. (팁: 채소가 뭉개지지 않도록 가볍게 무쳐주는 것이 중요해요.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내면 담백한 목살 편육 무침 완성이에요! 상추쌈이나 깻잎쌈과 함께 즐겨도 아주 맛있답니다. (팁: 무침은 바로 만들어서 드시는 것이 채소의 아삭한 식감을 가장 잘 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
35g
단백질
18g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 43%탄수화물 19%

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