아보카도 캘리포니아롤

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요리 소개

집에서 만드는 근사한 일식 퓨전 요리, 아보카도 캘리포니아롤이에요. 부드러운 아보카도와 게맛살, 오이가 어우러져 한입 가득 즐거운 맛을 선사한답니다. 만드는 과정은 조금 손이 가지만, 완성하고 나면 뿌듯함과 함께 맛있는 롤을 즐길 수 있어요. 특별한 날이나 손님 초대 요리로도 아주 좋아요!

35
2인분

대체 재료 안내

맛살 대신 훈제 연어나 참치 마요를 넣어도 맛있고, 크림치즈 대신 마요네즈를 사용해도 괜찮아요. 단무지가 없다면 달걀 지단을 채 썰어 넣어도 좋아요.

재료

주재료

곡류구매
2공기
아보카도과일구매
1개
기타구매
4장

부재료 (양념/소스)

맛살해산물구매
4개
오이채소구매
1/2개
단무지채소구매
50g
크림치즈유제품구매
50g
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
기타구매
약간

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥에 식초, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어 초밥을 만들어 식혀주세요.

2

2. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 얇게 슬라이스해 주세요. 오이와 맛살, 단무지는 김밥용 길이로 길게 썰어 준비해 주세요.

3

3. 김발 위에 랩을 깔고 김을 올린 뒤, 초밥을 김의 2/3 정도 두께로 고르게 펴서 올려주세요. 밥 위에 깨를 살짝 뿌려주세요.

4

4. 김을 뒤집어 밥 부분이 아래로 가도록 한 후, 김 위에 크림치즈를 바르고 오이, 맛살, 단무지를 올려주세요.

5

5. 재료들을 단단하게 잡고 김발을 이용해 돌돌 말아주세요. 마지막에 랩을 제거하고 슬라이스한 아보카도를 롤 위에 예쁘게 올려 다시 랩으로 감싼 후 김발로 모양을 잡아주세요.

6

6. 랩을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰어내면 맛있는 캘리포니아롤 완성이에요!

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
12g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 43%탄수화물 43%

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