만두 오코노미야키

일식브런치이색요리

요리 소개

일본의 길거리 음식 오코노미야키에 만두를 쏙 넣어 특별함을 더한 만두 오코노미야키예요. 바삭한 만두와 부드러운 반죽, 그리고 달콤 짭짤한 소스가 어우러져 한 조각만 먹어도 든든하고 행복해진답니다. 주말 브런치나 별미 야식으로 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

만두 대신 해산물이나 고기를 듬뿍 넣어 오리지널 오코노미야키처럼 즐겨도 좋고, 양배추 대신 다양한 채소를 활용해도 된답니다.

재료

주재료

만두육류/채소구매
6개 (300g)
부침가루곡물구매
100g

부재료 (양념/소스)

기타구매
120ml
계란기타구매
1개
양배추채소구매
200g
베이컨육류구매
50g
식용유기름구매
넉넉히
오코노미야키 소스양념구매
넉넉히
마요네즈양념구매
넉넉히
가쓰오부시고명구매
넉넉히
파슬리 가루고명구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 굵게 채 썰고, 베이컨은 잘게 썰어주세요. 만두는 속만 사용할 것이므로, 만두피를 제거하고 속만 준비해 주세요. (팁: 만두피를 제거하는 것이 번거롭다면, 만두를 잘게 다져서 사용해도 괜찮아요.)

2

2. 볼에 부침가루, 물, 계란을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. 너무 질척하지 않게 농도를 조절해 주세요. (팁: 반죽이 너무 묽으면 오코노미야키 모양 잡기가 어려워요.)

3

3. 반죽에 채 썬 양배추와 만두 속, 베이컨을 넣고 골고루 섞어주세요. (팁: 만두 속을 넣으면 따로 간을 하지 않아도 된답니다.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 중약불로 달군 후, 반죽을 적당량 떠서 도톰하게 원형으로 모양을 잡아 구워주세요. (팁: 너무 센 불에 구우면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있어요.)

5

5. 앞뒤로 노릇하게 익을 때까지 약 10분 정도 구워주세요. (속까지 익도록 뚜껑을 덮어주면 좋아요.) (팁: 뒤집을 때 모양이 흐트러지지 않게 조심해 주세요.)

6

6. 잘 구워진 오코노미야키를 접시에 옮겨 담고, 오코노미야키 소스와 마요네즈를 뿌린 후 가쓰오부시와 파슬리 가루를 올려 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 가쓰오부시는 따뜻한 오코노미야키 위에 올리면 살랑살랑 춤을 춰서 보는 재미도 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
25g
단백질
35g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 48%탄수화물 37%

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