바삭하고 촉촉한 정통 돈까스

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요리 소개

돈까스는 얇게 저민 돼지고기에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 일본식 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기의 맛이 일품이죠. 새콤달콤한 돈까스 소스와 함께 곁들이면 아이들은 물론 어른들도 좋아하는 인기 메뉴랍니다. 집에서 직접 만들어 가족들과 외식 분위기를 내보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 등심 대신 안심이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 닭가슴살로 만들 때는 닭안심이나 닭가슴살을 얇게 포 떠서 사용하시면 돼요. 채소는 양배추 외에 브로콜리나 콜리플라워를 살짝 데쳐 곁들여도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 등심육류구매
300g (2장)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루가루구매
1/2컵
달걀단백질구매
2개
빵가루가루구매
1컵
식용유유지구매
넉넉히 (튀김용)
양배추채소구매
100g
돈까스 소스소스구매
적당량

조리 순서

1

1. 돼지고기 등심은 칼등이나 망치로 두드려 얇고 넓게 펴고, 소금과 후추로 밑간해 주세요. (팁: 고기 힘줄 부분은 칼집을 내어주면 튀길 때 오그라드는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요. 달걀물은 잘 풀어서 준비하고, 빵가루는 충분히 꾹꾹 눌러서 고기에 잘 붙도록 해주세요. (팁: 빵가루는 습기 없는 상태로 사용해야 더 바삭하게 튀겨져요.)

3

3. 냄비나 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 빵가루를 살짝 넣어 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있어요.)

4

4. 돈까스를 넣고 앞뒤로 노릇하게 튀겨주세요. 한 면당 2-3분 정도면 충분해요. 튀긴 돈까스는 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 돈까스를 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니 1~2개씩 튀기는 것이 좋아요.)

5

5. 양배추는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해 주세요. (팁: 양배추는 차갑게 준비해야 아삭하고 신선한 맛을 느낄 수 있어요.)

6

6. 튀긴 돈까스는 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 채 썬 양배추와 돈까스 소스를 곁들여 내면 완성이에요! (팁: 기호에 따라 밥, 미소 된장국, 피클 등을 곁들이면 더욱 풍성한 식사가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

720 kcal
30g
단백질
45g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 56%탄수화물 31%

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