푸짐하고 신선한 피쉬 타코 (양배추 슬로 곁들임)

멕시칸이국적인홈파티별미요리

요리 소개

바삭하게 튀긴 흰살 생선과 아삭한 양배추 슬로, 그리고 부드러운 또띠아의 조화가 환상적인 피쉬 타코예요. 상큼한 라임 소스가 더해져 신선하고 가벼우면서도 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 특히 양배추 슬로가 생선의 느끼함을 싹 잡아줘서 물리지 않고 계속 먹을 수 있어요. 집에서 멕시코의 맛을 느껴보고 싶을 때 강력 추천드려요!

35
2인분

대체 재료 안내

흰살 생선 대신 닭고기를 튀기거나 구워서 사용해도 좋아요. 또띠아는 밀 또띠아나 양상추 잎으로 대체하여 건강식을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

흰살 생선 (대구, 동태포 등)어패류구매
200g
양배추채소구매
1/4통

부재료 (양념/소스)

옥수수 또띠아곡물구매
4장
적양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
3큰술
라임즙양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
튀김가루 (또는 밀가루)곡물구매
1/2컵
맥주 (또는 물)기타구매
1/4컵
식용유양념구매
튀김용
고수채소구매
약간
살사 소스양념구매
약간

조리 순서

1

1. 흰살 생선은 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 양배추와 적양파는 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 생선은 너무 두껍지 않은 필렛을 사용해야 튀기기 좋아요. 양배추는 최대한 얇게 썰어야 슬로의 맛이 잘 어우러진답니다.)

2

2. 볼에 채 썬 양배추와 적양파를 넣고, 마요네즈, 라임즙, 설탕, 소금, 후추를 넣고 버무려 양배추 슬로를 만들어 냉장고에 잠시 넣어주세요. (팁: 슬로는 먹기 30분 전쯤 만들어 냉장고에 넣어두면 재료들이 어우러져 더욱 맛있어져요.)

3

3. 튀김가루에 맥주(또는 물)를 넣고 섞어 튀김 반죽을 만들어 주세요. 밑간한 생선에 반죽 옷을 입혀주세요. (팁: 맥주를 넣으면 튀김 옷이 더욱 바삭하고 가벼워진답니다. 반죽은 너무 많이 저으면 끈기가 생기니 가볍게 섞어주세요.)

4

4. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열된 기름에 생선을 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 튀긴 생선은 키친타월에 올려 기름기를 빼줍니다. (팁: 생선을 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니 소량씩 튀겨주세요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬에 살짝 구워 따뜻하게 준비하고, 튀긴 생선과 양배추 슬로를 올린 후 기호에 따라 살사 소스와 고수를 곁들여 맛있게 즐겨주세요! (팁: 또띠아는 너무 오래 구우면 딱딱해지니 앞뒤로 살짝만 데우듯이 구워주는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 29%

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