한 그릇 뚝딱! 매콤 가지덮밥

한식한그릇요리매콤달콤

요리 소개

부드러운 가지와 돼지고기가 매콤 달콤한 양념에 어우러져 밥 위에 올려 먹으면 한 그릇 순삭하는 가지덮밥이에요. 간단하지만 든든하고 영양까지 챙길 수 있어 바쁜 날에도 쉽고 빠르게 만들 수 있답니다. 가지를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 다짐육이나 참치 통조림을 사용해도 좋고, 고기 없이 버섯을 넣어 채식 덮밥으로 즐겨도 맛있어요.

재료

주재료

가지채소구매
2개
돼지고기 다짐육육류구매
150g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
액체구매
1/2컵 (100ml)
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 깍둑썰기하고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 재료를 비슷한 크기로 썰어야 익는 속도와 맛이 균일해져요.)

2

2. 볼에 덮밥 소스 재료(고추장, 간장, 설탕, 올리고당, 맛술, 물)를 모두 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어든답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 향신 채소를 충분히 볶아야 요리의 풍미가 살아나요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 색이 변하면 가지와 양파를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아주세요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 넣고 재료와 양념이 고루 섞이도록 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리고, 통깨는 고소함을 더해준답니다.)

7

7. 따뜻한 밥 위에 볶은 가지 덮밥 재료를 듬뿍 올려내면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 계란 프라이를 올려도 맛있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
22g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 39%탄수화물 52%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!