토마토 수프

서양식브런치따뜻한국물가정식

요리 소개

따뜻하고 부드러운 토마토 수프는 지친 몸과 마음에 위로를 주는 서양의 대표적인 가정식이에요. 새콤달콤한 토마토의 풍미가 입안 가득 퍼지면서 든든함까지 선사하죠. 간단한 재료로 깊은 맛을 낼 수 있어 추운 날씨나 브런치 메뉴로 제격이랍니다. 빵과 함께 곁들이면 한층 더 포근한 식사를 즐길 수 있어요. 아이들도 정말 좋아할 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

신선한 토마토 대신 홀토마토 통조림 1캔 (400g)을 사용해도 좋고, 토마토 주스를 활용해도 괜찮아요. 생크림이 없다면 우유나 두유로 대체하여 사용해도 된답니다.

재료

주재료

토마토채소구매
4개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
다진 마늘채소구매
1.5큰술
올리브 오일유지류구매
2큰술
토마토 페이스트양념구매
2큰술
치킨 스톡 (또는 채소 육수)액체구매
400ml
생크림 (또는 우유)유제품구매
50ml
설탕양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
바질 (또는 파슬리 가루)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고, 양파와 마늘은 잘게 다져 준비해요. (팁: 토마토 껍질은 끓는 물에 데치면 쉽게 벗길 수 있어요. 홀토마토 통조림을 사용해도 간편하답니다.)

2

2. 냄비에 올리브 오일을 두르고 다진 양파와 마늘을 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 수프 맛이 깊어져요.)

3

3. 토마토와 토마토 페이스트, 설탕을 넣고 약불에서 5분 정도 더 볶아주세요. (팁: 설탕은 토마토의 신맛을 중화시켜 맛의 균형을 잡아준답니다.)

4

4. 치킨 스톡 (또는 채소 육수)를 붓고 끓어오르면 약불로 줄여 15분간 뭉근하게 끓여주세요. (팁: 육수를 넣고 끓이면 수프의 깊은 맛이 더해져요.)

5

5. 끓인 수프를 핸드 블렌더나 믹서에 곱게 갈아주세요. (뜨거우니 조심하세요!) (팁: 수프가 너무 뜨거울 때 블렌더를 사용하면 위험하니 한 김 식힌 후 갈아주는 것이 안전해요.)

6

6. 다시 냄비에 옮겨 담고 생크림 (또는 우유)를 넣어 부드럽게 섞어준 후 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 생크림은 마지막에 넣어야 분리되지 않고 부드러운 질감을 유지할 수 있어요.)

7

7. 그릇에 담고 바질이나 파슬리 가루로 장식해서 따뜻하게 즐겨보세요! (팁: 크루통이나 그릴드 치즈 샌드위치를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
8g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 42%탄수화물 48%

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