매콤달콤 중독성 칠리 크랩

동남아매콤달콤이색요리손님접대술안주

요리 소개

칠리 크랩은 싱가포르의 대표적인 해산물 요리로, 매콤달콤한 소스가 일품인 볶음 요리예요. 통통한 꽃게 살과 소스가 어우러져 중독성 강한 맛을 선사한답니다. 밥과 함께 비벼 먹어도 맛있고, 바게트 빵에 찍어 먹어도 환상의 궁합을 자랑해요. 손님 초대상에 올리면 모두의 입맛을 사로잡을 거예요!

45
2인분

대체 재료 안내

꽃게 대신 새우나 다른 갑각류를 사용해도 맛있어요. 칠리 소스가 없다면 고추장과 케첩, 설탕을 적절히 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 800g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
4톨
생강채소구매
1조각
청양고추채소구매
2개
토마토 소스 (홀토마토 캔)소스구매
400g (1캔)
설탕양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
칠리 소스 (시판용)양념구매
2큰술
달걀육류/가금류/알구매
1개
녹말물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
적당량
식용유유지류구매
넉넉히
기타구매
100ml
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻은 후 등딱지를 분리하고 아가미와 입 주변을 제거해요. 몸통은 4등분하고, 다리 끝부분은 잘라내주세요. 게딱지도 육수용으로 준비해요.

2

2. 손질한 꽃게에 튀김가루를 가볍게 묻혀주세요. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열하여 꽃게를 바삭하게 한 번 튀겨내거나, 팬에 식용유를 두르고 노릇하게 구워주세요.

3

3. 양파, 마늘, 생강, 청양고추는 곱게 다지거나 잘게 썰어주세요. 홀토마토는 으깨서 준비해요.

4

4. 튀겨낸 꽃게를 건져내고 남은 기름을 조금만 남긴 팬에 다진 양파, 마늘, 생강, 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요.

5

5. 으깬 홀토마토, 설탕, 간장, 굴소스, 칠리 소스, 물을 넣고 잘 섞어 소스를 끓여주세요. 소스가 끓으면 튀겨둔 꽃게를 넣고 잘 버무려 소스가 배도록 졸여주세요.

6

6. 마지막으로 녹말물을 조금씩 넣어가며 소스 농도를 맞춰주세요. 달걀물을 한 줄기로 얇게 뿌려주고 재빨리 휘저어 익혀주면 완성이에요. 기호에 따라 고수를 곁들여도 좋답니다.

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

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