굴소스 볶음면

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요리 소개

짭조름하고 고소한 굴소스의 풍미가 면발에 스며들어 한입 먹으면 젓가락을 멈출 수 없는 요리예요. 냉장고 속 자투리 채소와 간단한 면만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고의 야식 메뉴랍니다. 불맛을 살짝 입혀주면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있고, 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추를 추가해보세요. 출출한 밤, 영화나 드라마를 보면서 즐기기 딱 좋은 든든한 한 끼가 되어줄 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

스파게티면 대신 우동면, 라면사리, 또는 쌀국수면을 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 버섯, 숙주나물, 청경채 등으로 자유롭게 대체 가능합니다. 단백질 보충을 위해 닭가슴살이나 돼지고기 등을 추가하면 더욱 든든한 한 끼가 될 거예요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
120g
달걀유제품/달걀구매
2개
양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
100g
당근채소구매
30g

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1/2큰술
굴소스소스구매
1.5큰술
간장소스구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
1.5큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 스파게티면은 끓는 물에 소금 약간을 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼고 식용유 0.5큰술을 넣어 버무려 면끼리 붙지 않게 준비해주세요. (팁: 면을 미리 살짝 덜 익혀두면 볶을 때 양념이 더 잘 배고 퍼지지 않아요.)

2

2. 양파, 양배추, 당근은 채 썰고, 달걀은 풀어서 소금 약간을 넣고 준비합니다. (팁: 채소는 비슷한 크기로 썰어야 고르게 익고 보기도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 달걀물을 부어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어 놓습니다. (팁: 너무 바싹 익히지 말고 살짝 촉촉하게 스크램블 해주세요.)

4

4. 같은 팬에 남은 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후, 양파, 당근, 양배추 순으로 넣어가며 센 불에서 빠르게 볶습니다. (팁: 채소를 센 불에 빠르게 볶아야 아삭한 식감이 살아납니다.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 삶아둔 스파게티면과 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 재료들이 고루 섞이도록 볶아줍니다. (팁: 양념이 면에 잘 스며들도록 팬 가장자리에 양념을 부어 살짝 지지듯이 볶아주면 불맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 스크램블 에그와 참기름을 넣고 가볍게 한 번 더 볶아 접시에 담고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

471 kcal
17g
단백질
18g
지방
58g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 34%탄수화물 49%

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