집에서 만드는 정통 중식 계란볶음밥

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요리 소개

고슬고슬한 밥알과 부드러운 계란, 향긋한 파가 어우러진 계란볶음밥은 간단하지만 깊은 맛을 자랑하는 중식의 대표 메뉴예요. 집에서 불맛을 내기 어려울 것 같다고요? 걱정 마세요! 몇 가지 팁만 알면 셰프가 만든 것처럼 맛있는 볶음밥을 즐길 수 있답니다. 한 끼 식사로 최고예요!

20
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장과 설탕으로 대체할 수 있어요. 다른 남은 채소(예: 애호박, 피망)를 잘게 썰어 넣어도 좋고, 햄이나 새우를 추가하면 더욱 풍성한 볶음밥이 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
계란유제품/난류구매
2개
대파채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
식용유유지류구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 밥은 고슬고슬한 찬밥을 준비하고, 계란은 풀어서 소금 한 꼬집을 넣고 섞어주세요. 대파, 당근, 양파는 잘게 다져 준비해요. (팁: 밥은 수분이 적은 찬밥이 볶음밥에 가장 적합해요.)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 달궈지면 풀은 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어두세요. (팁: 계란은 너무 완전히 익히지 말고 살짝 촉촉할 때 덜어내면 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파를 넣고 노릇하게 파기름을 내주세요. 이어서 다진 당근과 양파를 넣고 볶아요. (팁: 파기름을 충분히 내야 볶음밥의 향이 좋아져요.)

4

4. 채소가 익으면 밥을 넣고 주걱으로 덩어리진 부분을 풀어가며 센 불에서 재빨리 볶아주세요. 밥알이 한 알 한 알 코팅되도록 볶는 것이 중요해요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고슬고슬한 식감이 살아나고 불맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 미리 볶아둔 스크램블 에그를 넣고 굴소스와 소금, 후추로 간을 맞춰가며 섞듯이 볶아주세요. 전체적으로 잘 섞이면 불을 끄고 그릇에 담아내면 된답니다. (팁: 굴소스는 볶음밥의 풍미를 더해주는 핵심 양념이에요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
15g
지방
68g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 30%탄수화물 60%

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