매콤새콤 청양고추 오이무침

한식밑반찬상큼가성비술안주

요리 소개

아삭한 오이에 청양고추의 매콤함과 새콤달콤한 양념이 어우러져 입맛을 확 살려주는 상큼한 밑반찬이에요. 더운 여름날 시원한 맥주 안주로도 좋고, 어떤 느끼한 음식과도 잘 어울려요. 간단하게 만들 수 있어서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있답니다. 오늘 저녁, 식탁에 청량감을 더해줄 매콤새콤 오이무침 어떠세요?

15
2인분

재료

주재료

오이채소구매
1개
청양고추채소구매
1개
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

홍고추채소구매
1/2개
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양 끝을 자른 후 5cm 길이로 토막 내고, 4등분 하여 씨 부분을 제거하고 어슷하게 썰어주세요. (팁: 오이 씨를 제거하면 물이 덜 생기고 식감이 더욱 아삭해져요.)

2

2. 썰어둔 오이에 소금 1/2큰술을 넣고 10분 정도 절인 후, 물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 오이를 충분히 절이고 물기를 짜야 양념이 잘 배고 오이에서 물이 많이 생기지 않는답니다.)

3

3. 양파는 얇게 채 썰고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어주세요. (팁: 양파는 찬물에 잠깐 담가두면 매운맛을 빼고 아삭함을 살릴 수 있어요.)

4

4. 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 통깨, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 스며든답니다.)

5

5. 큰 볼에 절인 오이, 양파, 청양고추, 홍고추를 넣고 양념장을 부어 조물조물 무쳐주면 완성이에요. (팁: 무침은 손맛! 위생장갑을 끼고 손으로 무치면 양념이 더 고르게 섞여요.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
3g
단백질
1g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 11%탄수화물 75%

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