멕시코의 맛! 치킨 퀘사디아

멕시칸간식간단한파티음식

요리 소개

노릇하게 구운 또띠아 사이에 매콤하게 양념한 닭고기와 고소한 치즈가 듬뿍 들어간 퀘사디아는 정말 매력적인 간식이자 한 끼 식사예요. 만들기도 간단해서 홈파티 메뉴로도 제격이죠. 입맛 없을 때, 혹은 가볍게 맥주 한잔하고 싶을 때 딱이랍니다. 멕시코의 정열적인 맛을 집에서 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육, 소고기 다짐육, 혹은 콩고기를 사용해도 맛있어요. 파프리카 대신 피망이나 콘 옥수수를 넣어도 좋고요. 칠리 파우더나 커민 파우더가 없다면 시판 타코 시즈닝으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
150g
또띠아빵류구매
2장
모짜렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/4개
올리브유유지류구매
1큰술
칠리 파우더향신료구매
1작은술
커민 파우더향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
살사 소스소스구매
선택사항
샤워크림 (또는 플레인 요거트)유제품구매
선택사항

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파와 파프리카도 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 닭가슴살을 볶다가 칠리 파우더, 커민 파우더, 소금, 후추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭가슴살이 완전히 익을 때까지 충분히 볶아주는 것이 중요해요.)

3

3. 닭가슴살이 익으면 양파와 파프리카를 넣고 채소가 부드러워질 때까지 볶아 속재료를 완성해 주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살려주는 것이 좋아요.)

4

4. 다른 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈의 절반을 골고루 뿌려주세요. (팁: 약불에서 치즈를 녹이기 시작하면 또띠아가 타지 않아요.)

5

5. 치즈 위에 볶은 닭가슴살 속재료를 고르게 펴 올리고, 남은 모짜렐라 치즈를 다시 뿌려준 뒤 다른 또띠아 한 장을 덮어주세요. (팁: 속재료는 너무 많이 넣으면 퀘사디아가 잘 접히지 않으니 적당량을 넣어주세요.)

6

6. 약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워 치즈가 완전히 녹고 또띠아가 바삭해지면 불에서 내려주세요. (팁: 뒤집을 때는 조심스럽게 팬에서 한 번에 뒤집어주는 것이 좋아요.)

7

7. 구워진 퀘사디아를 피자처럼 4등분으로 썰어 접시에 담고, 살사 소스와 샤워크림을 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 고수나 할라피뇨를 곁들이면 더욱 풍성한 멕시칸의 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 30%

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