만두 강정: 달콤 짭짤한 만두 요리

퓨전요리간식술안주

요리 소개

닭강정만 먹어봤다고요? 만두로 만든 만두 강정도 아주 별미랍니다! 바삭하게 튀긴 만두에 달콤 짭짤한 강정 소스를 입혀 아이들 간식은 물론, 어른들 술안주로도 최고예요. 겉바속촉 만두와 윤기 흐르는 소스의 조화가 정말 매력적이에요. 간단하면서도 특별한 만두 요리를 찾으신다면 만두 강정에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

튀김이 부담스럽다면 에어프라이어에 만두를 굽거나, 팬에 구워서 사용해도 좋아요. 소스에 매운맛을 더하고 싶다면 청양고추를 다져 넣거나 고춧가루를 추가해 보세요.

재료

주재료

만두가공식품구매
12개 (냉동)

부재료 (양념/소스)

식용유유지구매
넉넉히 (튀김용)
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
다진 생강양념구매
1/4작은술
기타구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
쪽파 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 달궈주세요. 냉동 만두를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨내 키친타월에 올려 기름을 빼줍니다. (팁: 만두를 두 번 튀기면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있어요. 처음에는 약 160도에서 3분, 두 번째는 180도에서 1분 정도 튀겨주세요.)

2

2. 다른 팬에 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 물을 넣고 중불에서 저어가며 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 꺼요. (팁: 소스를 너무 오래 끓이면 탈 수 있으니 농도를 잘 확인해 주세요. 물엿 대신 올리고당을 사용해도 좋아요.)

3

3. 불을 끈 소스에 튀겨낸 만두를 넣고 양념이 고루 배도록 빠르게 버무려 주세요. (팁: 만두가 눅눅해지지 않도록 소스에 버무리는 시간을 최소화하는 것이 좋아요.)

4

4. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨와 다진 쪽파를 솔솔 뿌려주면 만두 강정 완성이에요. (팁: 취향에 따라 다진 견과류를 함께 뿌려도 고소한 맛이 더해져요.)

5

5. 따뜻할 때 바로 접시에 담아 맛있게 즐겨보세요. 식으면 에어프라이어에 살짝 돌려주면 다시 바삭해진답니다. (팁: 소스에 버무리기 전에 만두를 반으로 잘라주면 아이들이 먹기에도 더욱 편해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
32g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 48%탄수화물 33%

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