간단하고 맛있는 숙주볶음

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요리 소개

중국집 부럽지 않은 불맛과 아삭한 식감이 살아있는 숙주볶음은 밥반찬으로도, 술안주로도 최고예요! 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어서 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 고기나 다른 채소를 추가하면 더욱 풍성한 요리가 되니, 냉장고 사정에 맞춰 다양하게 활용해보세요. 오늘은 숙주볶음으로 근사한 한 끼를 만들어보는 건 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 새우를 사용해도 좋아요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 설탕 약간을 추가해주세요.

재료

주재료

숙주채소구매
300g
돼지고기 (간 것)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파, 당근은 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 재료를 미리 손질해두면 볶는 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶으면 '파마늘 기름'이 만들어져 풍미가 더 좋아져요.)

3

3. 돼지고기 간 것을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶다가, 양파와 당근을 넣고 2분간 더 볶아줍니다. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않게 풀어가며 볶아주세요.)

4

4. 간장과 굴소스를 넣고 살짝 태우듯이 볶아 불맛을 내고, 숙주를 넣어 센 불에서 1분간 빠르게 볶아줍니다. (팁: 숙주는 센 불에서 짧게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요. 너무 오래 볶으면 물이 생기고 질겨진답니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름과 후추를 넣어 휘리릭 섞어주면 맛있는 숙주볶음 완성! (팁: 기호에 따라 청양고추를 넣어 칼칼함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
10g
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 60%탄수화물 22%

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